Nicolasrox

eu acho bom por exemplo , um suplemento no pos treino mas se vc nao tiver suplemento tipo whey protein .creatina e malto , voce toma um iorgute desnatado sem açucar , dai vc espera 30 minutos e come por exemplo um macarrao com molho de tomate como se fosse o jantar se vc malhasse anoite , dai depois neh tem a ceia

Eu estou com vontade de so aumentar 5 cm de braço sabe so 5 mesmo , e tipo gostaria de saber qual o melhor anabolizante que poderia ser injetado e quantas mg eu colocaria em cada parte do biceps porfavor ajuda ae , tenho 16 anos de idade

Gente eu tenho uma duvida eu tomo o jack3d , depois de 1 hora e 40 minutos neh da refeiçao blz dps de 10 minutos sinto a vontade de urinar ficar tenso velho , oque eu faço e porque devemos agitar o jack3d eu nao entendi direito eu sei que é pra misturar os componentes mas porque?

Estou tomando o jack3d a 3 dias ja , senti mais resistençia e nao mta força eu fui aumentar mais 2 kilos no biceps e so conseguir faser as 2 primeiras series que sao 4 series de 10 repetiçoes , dai eu abaixei esses 2 kilos dai eu consegui de boa , devo testar 1¹/² scoop? , demora quanto tempo mais ou menos pra ter um ganho de força legal e o ganho de massa bom

Mano voce esqueceu dos estimulantes , como o no shotgun , jack3d entre outros