Então, eu faço acad a 2 anos e meio, tenho 16 anos e acho que tenho um "problema". Eu tenho o peito formando certinho sem fazer força, porém, quando faço força ele faz uns buracos em cima aos lados, ambos direito e esquerdo, gostaria de saber se é normal e qual exercicio ajudaria a completar essa parte, pode ser porque sou magro ou porque nao faço o treino certo? São muitas duvidas e gostaria de uma resposta
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