Olá,
EU comprei a Albumina Salto’s e comprei tambem a Pro Mass 15000 da NeoNutri.
Tomo a massa duas vezes por dia
e a Albumina sempre quando vou durmir.
Faço exercícios como pegar peso, abdominais e flexões (em casa ainda)
O meu objetivo é ganhar massa ja que sou magro!
tenho 52 kiLos e 1,68 de altura (16 anos)
Será que tomando esses dois ae eu resolvo o meu problema e ganho massa?
E hein quanto tempo mais ou menos vai começar a fazer efeito e eu começar a ganhar massa?
Abraços e Obrigado!