Treino a mais de um ano, tenho 1,74 com 83kg, estou utilizando os seguintes suplementos:
Animal Pak
1.M.R.
Whey Protein
Gostaria de saber se estou fazendo certo meu pré treino, tomando o Animal Pak e o 1.M.R, 40 minutos antes.
Meu receio é de um estar tirando o efeito do outro. Estou tendo otimos resultados assim.