Hugozenegger

interessante esse aqui ele é o Hulk ( Lou Ferrigno ) Mr. America. Em 1974, ficou em segundo lugar em sua primeira participação no Mr. Olympia. No ano seguinte chegou em terceiro, e sua tentativa de vencer Arnold Schwarzenegger foi tema do documentário Pumping Iron (1975). Após a competição, Ferrigno abandonou o circuito.

Bom, sou novo aqui . e espero que me ajudem altura: 1,86 peso: 84 Kg Idade 18 Percentual de gordura : 14 ~ 15 % eu estou começando um treino para Hipertrofia mas eu tenho condições de ir no maximo 3x por semana num clube de natação . Isso vai atrapalhar meu desempenho ? e de acordo com minhas características um treino para hipertrofia é o ideal ? valeeu !