Leoo5

Entao vou considerar a cada 100g de frango frito 30g de proteina.....Como vc grelham o frango ?? eu tenho uma grelha aki porem suja muito dai nao gosto de limpar huahsuash mais oque vc passam na grelha ?? eu quando fasso na grelha bem dificilmente eu passo um pouco de mantega '-'

Olla estou em duvida....quanto de proteina tem 100g peito de frago frito com azeite ?? na embalagem marca a cada 100g 20 de protreina porem em sites marca valores mais altos com 40 de proteina.....entao quanto de proteina tem 100g de peito de frango frito no azeite ??

huashasuahsu esses dias a mulher tava agachando com 10------10 com cinta para lombar --'

Ta ficando maneiro irmao ate final de dezembro acho que ja ta ficaria bom para vc (essa e´minha opniao mais vc sabe oque faz neh)....Tem medidas de antes e de agr ??

Vish isso é triste mesmo Mo foda '-' da vontade de chorar ate

Nao parece que vc tem 110 kg....se vc se incomoda com a gordura fassa cutt mais se nao se incomoda manda bulk mesmo flws

SL5 Barra e anilhas,sem mais

Tem uma cirlugia que eles quebram o osso na canela (eu acho ou do joelho) dai o corpo reconstroi o osso e fica mais alto '-' sinistro

kkkkkkkkkkkkkkkkkk Deve tar cheio de verme mesmo haushaush Brinks

2

Ó As Ideia --'.......KKKKKKKKKKKKK Maneiro a Bola mano se divirta com ela

?? Nao entendo suas piadas --'...Vc nao presisa de whey para ter resultados e sim comida.

Eu ate tentaria te ajudar mais tem gente que nem obrigado pedi por isso nem fasso mais isso....SL5 pesquise ae

Vc tem medidas ??

Bulk

O.o agr vc vai passar pelo juri huahsaushus

Shape maneiro pa krl bem ogro lol

24 a 01 fechada --'

Eu Li Orgasmo haushaus

Quem sabe mais para frente pq agr acho que nao adianta eu compra pre-treino pq ainda to progredindo nos meus treinos apenas com a alimentaçao antes do treino

Verdade isso ae pra mim as pessoas que implicam com restart,justin bieber etc sao tao piores do que as pessoas que curte eles.

Pota fotos ae......Se nao for gineco isso pode sair colocando musculo no peito e depois abaixar o bf '-'

Huahsuahsuh....tire essa semana para descançar o corpo e a mente pq depois do natal e ano novo o bicho pega LOL

lol os meu acabos faz tempo... Conclusoes:o pre treino nao funciono o myo....eu achei bom pre-treino foi o testo acho bem melhor de pre-treino do que o myo......Mas sentiresi saudades '-' eram muito reflescantes muito bom

kkkkkkkkkkkkkkkkkk acho que deve ser LOL muito estranho '-'