Marcelojunior

beleza ! obrigado ae manos . vlw

Só tenho uma duvida referente ao whey , é o seguinte , posso bater meu whey com banana e leite colocar numa garrafinha termina e tomar depois do treinoo ? estraga se deixar na garrafa termica ? agradeço desde já ! abrss

obrigado pelo auxilio meu querido ! . sabe me dizer se esse no2 é bom ? da um up legal ? Vasodilatador NO2 Expand 90 Cápsulas - Max Titanium

é melhor tomar no2 ou aminoácido ? tomar junto com a creatina ?

.VICTOR~ obrigado pelo auxilio brother , pois estou na mesma que voce . só queria um no2 em conta . abraço Pepper_1986 obrigado . ajudou muito

nformações Nutricionais do NO2 Expand Max Porção: 4 cápsulas Conteúdo: 200 cápsulas Quantidade %VD por porção Valor Energético 11 Kcal 1% Proteínas 2,8 g 4% Cálcio 428 mg 43% Magnésio 260 mg 100% Zinco 7 mg 100% esse ta firmeza ?

aham , tendeu mano . segue a tabela Informações Nutricionais Porção: 8 cápsulas (4g) Conteúdo: 120 cápsulas Quantidade por porção % IDR * Valor Energético 15 Kcal 1 Proteínas 3,6 g 5 Sódio 7 mg 1 Aminoácidos por porção Isoleucina 182 mg Leucina 458 mg Lisina 289 mg Metionina 120 mg Fenilalanina 116 mg Treonina 139 mg Triptofano 51 mg Valina 182 mg Histidina 66 mg Alanina 170 mg Arginina 394 mg Ácido Aspártico 349 mg Cisteína 66 mg Ácido Glutâmico 558 mg Glicina 66 mg Prolina 150 mg Serina 139 mg Tirosina 105 mg

Fala galera , gostaria de saber a maneira correta de tomar um aminoácido , vou começar a tomar agora junto com a creatina .. outra duvida posso substituir whey por albumina ? Pesquisei coisas referentes a isso mas nao encontrei , se falei alguma besteira peço desculpas o aminoacido é esse , bom custo beneficio Amino 4000 Extra Power NO2 (120 caps) - NeoNutri / aqueles que ajudarem um obrigado . abraço #foco #força #fé

bom dia ! estava fuçando os artigos mas nao achei oque queria , queria saber as melhores marcas para whey protein , custo beneficios e tal . da uma força ae agradeço desde já

caiquefc , to começando agora , vou lançar de inicio http://www.netshoes....roduto/146-8409 e pós treino usarei http://www.netshoes....164-8496-963-01 , e mantendo uma alimentaçao normal , nem exagerada nem regime , mais a base de paes . ta bacana ou tem algo essencial que falta ? tem algum bom site com bons preços de whey ? abç irmao

teu shape ta meneiro caiquefc , poste algumas dicas pra quem esta começando a malhar ae . como suplementos , exercicios etc e tal . abraço irmao

Fala galera , na boa ? comprei essa creatina http://www.netshoes.com.br/produto/146-8409, tomo 4 capsulas antes do treino . voltei a malhar ja tomando a creatina . existe algumas dicas para ganhar musculo etc em 1 mes tomando essa creatina ? tomo antes do treino ou tomo depois ? devo tomar em dias que nao vou para academia ? abraço galeraa