Estou acima do peso,bom eu dava aula de capoeira todo dia da semana,parei faz alguns anos engordei muito,me pesei exato 91kg,quase morri de tristeza,resolvi entao parar de comer besteira,parei com refrigerantes,sandubas,chocolate e doce no geral,só como carne cozida na agua,como de 3 em 3 horas,perdi 4 kg em 45 dias,mas parou ainao emagreço mais....entao começei a fazer caminhada,faço 40mim pela manha e mais 40 pela noite...comprei o lipo 6 black e começei a tomar faz uns 15 dias,por isso tenho caminhado duas vezes ao dia....mas nao sinto ainda que nada mudou,alguém tem alguma diga????