rihanaphb

os 6 shakes custaram em torno de 70 reais . nao da p paga nem a nutricionista quanto menos a academia . mas o q eu qero mesmo e emagrecer voltar ao meu antigo corpo( nao tao antigo ne) alguem pod me aju dar?

gente me ajudem comprei 6 caixas de shake para emagrecer os 30kg q ganhei com a gravides , mais nao sei como tomar e nem se funciona .faz1ano e meio q parei d malhar e quero voltar mas tb nao sei se vou aguentar comendo tao pouco . sera se da pra tomalos e malhar tbem?