helb4o

Só pensei numa coisa: Harlem shake.

Então suponho que a afirmação do primeiro quote, analisada sob o contexto do segundo, foi baseada em que você não sua, né? Aí fica fácil. E não é disso que estamos falando. Resumindo: os bons modos devem sempre ser prática de pessoas que pensam no bem coletivo e no senso comum, não no mundo-umbigo. O meu mundo não pode servir de parâmetro pro resto. Há regras não escritas de bom senso que deveriam ser tão fortes e intrínsecas no indivíduo que nem seria necessário escrevê-las.

Isso é algo que me tira do sério. Teve um post polêmico no perfil do Hipertrofia no Facebook acerca do assunto do tópico, não sei se acompanharam. Quando não pegam só um halter e não devolvem no mesmo local, separando o par e te obrigando a perder tempo pesquisando onde o outro está. Ou então carregam o banco reto pra outro lado da academia (até outro andar) e deixam por lá. Eu queria ser desse tipo de gente que não está nem aí - será que são felizes? -, mas não consigo; depois de certo tempo na academia comecei a perceber que estava bem sistemático e me incomodo com os que "tanto faz, tanto fez". Isso é educação, vem de casa. Mãe que não ensina a colocar o copo sujo na pia (ou lavar o que sujou), daí no banheiro/vestiário deixam os papéis toalha fora da lixeira(e se cai pra fora do cesto, não recolhem - nojinho, bebê?), jogam a embalagem de sabonete no chão do box(mijam no box!!!). Reclamam que o Brasil é uma merda, mas os japoneses até recolheram o próprio lixo nos estádios brasileiros durante a Copa depois de cada jogo. E nós? Incrível.

Do jeito que eu transpiro, adoraria saber em qual academia você treina só pra ocupar os aparelhos antes . No meu dia de inferiores será seu dia de nado sincronizado, vá treinando desde já.

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Só eu acho que o ministro da Justiça perdeu o cargo porque sopraram dias antes no ouvido do Lula que a PF bateria à sua porta?

Delcídio acerta acordo de delação premiada na Lava Jato

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Alguém aí a fim de encomendar um PS4 dos EUA? Mulher é presa ao tentar entrar em presídio com 7 celulares e 5 carregadores dentro da vagina Não coube no título cinco fones de ouvido e um pendrive, além de 167 gramas de maconha no ânus. Mas nela coube.

Tem cada pérola nos comentários...

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Eu discordo da discordância, Draven (existe isso? haha) te explico : Se você consegue controlar, é um ótimo sinal. Mas tem gente que não tem a mesma facilidade que você, então o melhor é cortar o mal pela raiz, entende? O remédio é amargo demais? Fazer o quê; mas se uma pessoa chega ao ponto de reconhecer que está viciada naquilo, tem que atacar o ponto de frente, nem que pra isso seja largar de vez.

Lucius, posta em separado nas áreas relacionadas e conforme o modelo, se não vira uma salada. Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Modelo para postagem de tópicos para avaliação de treinos: Modelo para postagem de tópicos para avaliação de dietas: Modelo para postagem de tópicos sobre avaliação de ciclos: Se você acha que seu tópico foi fechado indevidamente entre em contato com o administrador via mensagem particular.

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Pois é, quando é solicitado para que não coloquem outro assunto no tópico, quer dizer que ele está morto e enterrado (comentários e insinuações sobre posts antigos estão inclusos). Morreu, morreu.

Fala, Almeida! (Obviamente não perguntarei se está tudo bem, porque não está.) Curiosamente tenho uma estatura semelhante à tua. Quando comecei meus treinos pesava cerca de 72kg (estimativa, não tinha coragem de me pesar) e o que me "motivou" a ir pra academia foi um fora de uma menina. De lá pra cá muita água rolou por baixo da ponte - afinal isso foi em 1997 (risos) -, tanto de coisas ruins como boas. Não vou citar as ruins, porque esse não é o foco do tópico (é teu diário e não meu e o momento não é pra auto-piedade). De bom, posso dizer que a mudança da auto imagem através da metamorfose corporal foi importante e acabei entrando num círculo virtuoso de ganha-ganha (melhora do físico ajuda na auto imagem, que ajuda no ânimo pra continuar treinando, que ajuda a melhorar o físico). Mas isso não foi algo a curto prazo; cada um tem sua meta e na época estabeleci uma meta pessoal pra um ano e meio. Mirei no macro (final da meta) sem deixar o micro de lado (cada dia de treino, cada dia de alimentação cumprida), pois só atingiria o final da escada se subisse degrau por degrau. Ressalto que não é pular de 3 em 3 degraus, eu tinha plena consciência que não adiantaria querer tudo pra ontem. A constância era mais importante, pra virar hábito. Mirei em um ano e meio e cheguei em dois e meio - olha como demorei! E ainda assim fiquei perto de 80kg e já estava feliz - hoje tenho mais de 100kg! hahaha "não queria ficar GRANDE", sacomé? Mas o passo acertado que eu fiz (o melhor de todos, eu acho) foi reconhecer minha fraqueza com o corpo (fruto de uma imposição cultural, ok) e me cobrar ao ponto de me ver obrigado a ir pra academia pra consciência não ficar me jogando na cara depois "tá vendo? tu não foi hoje". Aí eu ia e pensava "consciência, cala tua boca porque hoje eu fiz então nem venha encher o saco" - doido eu, né? Sim, não tinha essa frescura de video motivacional e outros mimimis, ia porque era obrigado pela consciência. Era quase a mesma luta de um alcoólatra anônimo: só por hoje, vou fazer minha obrigação. "Não tem outro jeito de ajeitar o corpo? (consciência falando)" "Não(isso eu respondendo pra mim mesmo rs)." "Então para de manha e vá. Mesmo sem vontade." Porque se não fosse, a auto cobrança me esmagaria. E eu era um nerd, gostava de livros e jogos de raciocínio; não tinha videogame em casa porque era pobre. E educação física na escola era a única matéria que me esforçava pra passar, por obrigação conseguia só o necessário. Curioso que quem me conhece hoje não tem a mínima ideia dessa fase. Hoje olho pra trás e ver que tudo isso valeu a pena não tem nada que pague - nem Mastercard. Torço pra que tenha auto consciência semelhante o quanto antes. Se necessário, busque ajuda profissional (psicólogo, psiquiatra, o que for). Bons treinos e se cuida. (Edit: o meme "Já acabou, Jéssica?" do meu avatar não é à toa. Pense nisso.)

Como disse a @helenalibrelon, isso aí foi traduzido pelo Bing, comprado pelo Perigo. "Eu realmente fazer" "Estou indo para começar"

"Três tigres tristes" HARD level: Alguém grava um video com isso, por favor?

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Pois é, ele chegou. Se atentem ao assunto do tópico. Desvirtuamentos a partir daqui poderão sofrer as punições previstas em regulamento vigente.

Use os tópicos já abertos sobre o assunto. Por exemplo, este:

Minha motivação é dar alerta por falta de pesquisa, toda hora tem tópico igual sendo aberto, faz favor: Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto:

Uma semana de geladeira pra ler as regras e (principalmente as respeite). Na próxima vez que infringir dessa maneira será banido do fórum. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: