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Opa! Continuando o texto de ontem: A avaliação foi feita e a única coisa que sei é que, segundo ela, estou com 12,8% de BF. Vou pegar o resultado completo só na próxima consulta. Enquanto isso, vou colocar no próximo post a última avaliação que fiz, incluindo naquele quadro que sempre completo a cada seis meses. Sobre o treino eu não tinha explicado muita coisa, mas não foi tratado muito sobre isso na consulta porque isso seria pra um encontro posterior. E esse encontro já foi marcado pra semana que vem. E como vai funcionar? O cliente vai ao estúdio da Larissa (no caso, eu), onde é passado o treino a ser executado, MTT – Mixed Techniques Training nome pomposo, né kkk, na academia onde se treina normalmente. Não há um período definido para o programa, mas a estimativa é em torno de 3 meses (segundo a PM um pouco mais, segundo o Datafolha um pouco menos). Ela me disse que cada treino será algo em torno de 40 a 50 minutos, o que me deu a ideia de arriscar minha “hora de almoço” pra treinar - mas não sei ainda se darei conta, vamos ver. Até porque ela me passou a dieta segundo meu horário atual, incluindo refeições pré-treino. Vou ter que colocar o despertador do meu celular pra ficar apitando nos horários de tudo, caso contrário vou passar batido mesmo. A responsável por me passar o treino não é a Larissa mas trabalha com ela. A princípio serão duas sessões pra aprender tudo. Hoje não vou escrever muito, tá bem corrido aqui. Bons treinos e se cuidem

Tomei providências quanto aos posts que desviavam do assunto do tópico e continham réplicas ou tréplicas de ataques pessoais. Solicito que se atenham ao que ele propõe e evitem punições.

Samarco tá rindo disso. Blairo Maggi bastardo. Inacreditável! Comissão do Senado aprova PEC que derruba licenciamento ambiental para obras

Imaginei o filho dele subindo nos palcos e a platéia gritando: "Vai, Safadão!". Que louco. Enfim, achei que os traços fazem lembrar, mas a foto do pai quando mais novo ao lado ajudou muito. Se não fosse assim eu nem saberia quem ele é na fila no pão. Vou mover pro Off-Topic isso aqui.

Bom dia, congelados e congeladas. Estava eu tranquilo no meu treininho barrela de sempre, quando me deparei com um anúncio na academia. Soube que fecharam parceria com uma amiga de longa data(deles), que voltou a frequentar as instalações visando um futuro campeonato no exterior. E nessa parceria estaria oferecendo seus serviços de nutrição e treino. Por curiosidade aproveitei um dia que ela estava no mesmo horário que eu e travamos uma conversa muito produtiva. Sabe quando a gente está indo pra academia igual caminhão descendo na banguela? Assim estou eu também. Não paro, vocês sabem – embora não relatava mais aqui. Daí pensei: está aí uma oportunidade de dar um gás. Por que não, né? Resolvi recorrer a sua consultoria e relatar aqui, num registro igual a um usuário qualquer, curioso (e ansioso) pra saber quais os resultados. Seu nome? Larissa Cunha. Já de cara e ainda antes da “consulta” propriamente dita ela me indicou uma endócrino, que pra minha sorte é conveniada ao meu plano médico, junto a um encaminhamento com a proposta de vários exames (contei 36) a serem solicitados na consulta médica. Entregaria os resultados já na primeira consulta nutricional. Todos ficaram prontos, exceto o de Vitamina C, porque a amostra deste foi pra São Paulo. O objetivo era saber quais alterações fora do padrão eu tinha no sangue e quais taxas que, mesmo dentro da faixa da normalidade, poderiam ser melhoradas. Sobre o preço, achei um investimento bem compensador, comparado com o mercado esportivo e dadas as credenciais dela. Conversei com um ex parceiro de treino sobre esse serviço adicional da academia. Coincidentemente ele, numa conversa duas semanas depois com um amigo, soube que este estava a 3 meses usando os serviços da Larissa, tendo baixado de 15% para 10% da gordura corporal e ficou surpreso ao escutar que o amigo dele nunca comeu tanto como agora. Pois é, nem sempre dieta de corte é pra passar fome. Foi um incentivo final pra que fechasse consultoria com ela também – afinal, quem quer ficar pra trás, né kkk? Só que esse meu ex-parceiro de treino não faz mais academia onde frequento, então o preço cobrado por ela será o normal, ou seja, ela deu um desconto para quem estava matriculado lá. Falei que relataria no fórum o trabalho que faria com ela – na verdade foi a primeira pessoa que contei abertamente sobre quem sou no fórum. Combinamos o seguinte feedback: na primeira consulta presencial há uma ficha a ser preenchida, com dados pessoais e hábitos, para que ela veja o perfil do cliente. E logo no início, ela pergunta por qual meio que soube do seu trabalho. Ficou acertado que todo mundo que entrasse em contato com ela e dissesse que a conheceu a partir do meu relato no fórum, teria um desconto caso contratasse sua consultoria. Claro, não vou colocar preços aqui por questão de ética profissional - ninguém vê advogado anunciando tabela de preços, por exemplo kkkk. Mas pelo que ela falou, ficou mais barato que o que pediu ao meu amigo - se ele um dia ler isso aqui, vai ficar puto haha. Então fica a dica: disse que soube dela por aqui, ganha desconto. Simples assim. E daqui pra frente, vou relatando tudo que lembrar sobre o que ela me passou, de dieta e treino. Todas as minhas dúvidas, sufocos etc. Sim, sufocos, porque vai me passar o método de treino que ela criou. E registrarei aqui os resultados. Pretendo ficar com ela no mínimo dez meses, então muita água vai rolar por baixo dessa ponte. Por hoje é só! Bons treinos e se cuidem

Quer saber quantas pessoas no Brasil tem seu nome? Joga lá: http://censo2010.ibge.gov.br/nomes/#/search

Em clima de Impeachment, a Veja me vem com essa matéria à la "Caras-dos-anos-20". Marcela Temer: bela, recatada e “do lar” Pra bom entendedor, fica clara sua intenção de atribuir um bom mocismo a Temer através de um indireto (e indiscreto) elogio à sua mulher, tentando transmitir uma imagem de família de comercial de margarina. Leiam o conteúdo do link, não é à toa que virou piada nas redes sociais. Reparem na primeira e na última frase do texto, uma verdadeira puxação-de-saco.

Milhares Milhares Milhares Milhares Milhares Milhares Segundo o Datafolha, são milhares. Segundo a PM, são milhões. Vamos com calma, pessoal.

Norton, Segura a onda, fi: 10 - Pirataria. É terminantemente proibido a postagem de conteúdo pirata ou que de alguma maneira infringe leis de direitos autorais. Tais como: download de filmes, livros, softwares, musicas, etc...

Replicando aqui os posts de outro tópico, pra não desvirtuarem lá e se aterem unicamente aqui a essa discussão:

Pra não desvirtuar, vou replicar os últimos posts no tópico: Bolsonaro Candidato À Presidencia Lá vocês podem se debulhar sobre ele e esse caso, em específico.

Só quero saber se, além dele ser exonerado, teremos devolvido o dinheiro (meu e seu) gasto com o Gasparzinho Funcional.

Pra ser nepotismo cruzado eu teria que saber as listas de assessores e se eles têm parentesco com políticos. Mas pega mal, né? Tanto quanto dizer que não sabia de nada disso, tipo Lula, etc. Curiosidade inútil: estamos na página 171 do tópico.

Posso não ter dito aqui antes, mas em outras redes sociais já: não defenda político nenhum. (Ainda acrescento: nem se ele for seu irmão) Olha, que treta... imagina o próximo almoço de família no Natal. Funcionário fantasma, irmão de Jair Bolsonaro recebia R$ 17 mil por mês da Alesp Renato Antônio Bolsonaro era listado como assessor especial do deputado André do Prado Renato (à esquerda) já foi candidato a prefeito de Miracatu (SP) https://www.youtube.com/watch?v=SthiUdn0Cbo

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Uma coisa importante: a predisposição do médico em pedir certos exames. Por preconceito ou por conluio com o plano (pelo alto custo de alguns deles), alguns se recusam a pedir certos exames específicos como, por exemplo, exame de progesterona em homens.

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Rego, Você já entrou na nossa mira. Se quer dar uma de adulto ainda sendo adolescente, obedeça as regras como adulto e aguarde seus 18 anos. Todo tópico que você abre chega um aviso pra gente dizendo que você está postando, então não adianta fingir, dissimular, fugir, temos como descobrir teu rastro (mesmo que se fizer outro cadastro). Se não te educaram em casa, o mundo vai te ensinar a respeitar as regras pelo modo mais cruel, estamos te dando uma colher de chá disso. Entenda que é pro teu bem e pro bem do fórum, porque não queremos problemas com a justiça. Por favor não insista. Tópico trancado e movido para a Lixeira.

Quanto ao tal crucifixo, cabe um esclarecimento no link abaixo: http://epoca.globo.com/tempo/noticia/2016/03/pf-encontra-cofre-da-familia-de-lula.html Nota da redação: a primeira versão deste texto dizia que o crucifixo havia "desaparecido de uma hora para outra do Planalto quando Lula deixou o governo". Tratava-se de um equívoco. Como ÉPOCA havia escrito em 2011, a peça foi um presente pessoal ao então presidente Lula e, assim, poderia ser levada por ele ao deixar o cargo. A história original já havia sido contada em 2011: http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI214549-15223,00-A+REAL+HISTORIA+DO+CRISTO+DE+LULA.html

Dizer que leu não é argumento que faça com que os escravos corram pra te servir. Até porque não há escravos. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto:

Enquanto isso, na Sala de Justiça... Rio rescinde contrato e abandona último legado ambiental da Olimpíada Rio poluído (esq) deságua em lagoa ao lado de obra do Parque Olímpico do Rio

Trancado, a pedido do autor do tópico.

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