Didimo Monteiro

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Pão integral + Peito de Peru... não tem erro.

Galera, eu vejo muitos videos por ai, onde os fisiculturistas deixam as comidas "congeladas" dentro de potes, e só esquentam na hora de comer... o "diferente" do que eu vi por ai, é que eles colocam vários alimentos dentro de um pote, e na internet eu só vi separado... um pote o arroz, o outro a carne, e assim sucessivamente. Eu queria colocar, arroz ou macarrão integral, 200g de frango grelhado, e alguns legumes (apenas cozidos). Quanto tempo duraria na geladeira ou freezer a comida toda junta?

Gostaria de saber se o " Infinite Labs: Cyclo BolanNT" é um PH como M-Droll e outros ou não, achei ele em um site gringo, porém não achei muita informação sobre ele em português e gostaria de saber se alguem conhece. Aguardo.

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