Jhox

Se você quer secar pare com Creatina brow

Falta calorias

Valeu mano, vo pega ele sim, ja provei o outro, agora vamos ver esse né, não tem como saber se não provar

Mano, vo te falar a verdade, to sem grana até pra o whey deles, eu to pegando desconto com os cara que são meus amigos por 49, eu to só com 50, daria 60 e poucos da growth com frete, dai é osso, e eu to afim de provar esse whey, valeu mano pela ajuda Eu tava mesmo querendo saber se vale a pena 49 pila num desses, se ele da algum resultado ou se é bom

Nossa gente, ele estuda na escola

Só to com dinheiro pra pegar um desses dois, e preciso rapidão, não posso pegar da Growth, preciso dele pra segunda. Falta sim, eu to com uma dieta meio ruim, preciso de uma suplementada Bom, ninguem responde, então o jeito é comprar e tomar pra saber, no final dele eu posto os resultados

Toma da seguinte maneira Ao acordar: Hiper+Albumina (Separados) Pré-Treino: Glutamina+Pack Pós Treino: Whey+Malto+Creatina, Glutamina, Hipercalorico Antes de Dormir: Albumina Mais se você não quer ficar cansado, não ficar exausto ao sair do treino, compre um No Shotgun, custa em media 180 dinheiros, mais vale a pena, da um bom pump, bom aumento de força, ganho de massa mais rapido, e você cansa menos durante o treino, manda ele no pré se for comprar

Eu e meu amigo tava sem dinheiro e compramo um 2w - Body Action : editado Tomei a metade dele, pois dividi com meu amigo, e em menos de 1 mes ganhei 1cm de braço, 2 de coxa, 1 de ante-braço, e ganhei 2kg. Mais agora estou pensando em tomar o Muscle Whey Protein No2 - Neo Nutri: editado Logo pretendo comprar ele, mais quero a opnião de vocês, pois aqui perto de casa ta 58 dinheiros qualquer um dos dois, qual seria melhor pra mim comprar?

Mano, 12 kgs em 3 meses é chão heim, compra um hipercalorico tambem, faça uma dieta com bastante kcal, e treine pesado, nada de aerobicos, pois é dificil ganhar 12kg em 3 meses

Suplementão Suplementão Suplementão Suplementão

Como o Tio Pengo diz, só compre/use o que está faltando na sua dieta

Mesmo não faltando nada, pode dar uma complementadinha não é?

Eu ja malho a 5 meses, só na suplementação, mais esses dias um amigo do meu sobrinho, chegou dizendo que tomou uma ampola de dura, de 1ml e ganhou 2,5cm de braço em uma semana, será que é real isso que ele disse? Com 14 anos pode tomar dura?

Ah, sei não

Concordo

Custa 50 dinheiros por mês a minha

USAHUAHS, só tem essa perto

Bom, to sem grana, recebo só daqui 2 semanas, então, vale a pena pagar 5 dinheiros por dia, durante 2 dias por semana pra não ficar sem treinar? Acabou minha mensalidade

Up, ninguem?

Bom, continue no bulking então e pegue uns 35, 36cm de dai fassa um cutting, esta sem medidas ainda, e tire as medidas la, dai posta pra nois aqui

Bom, eu não perdi nada, só ganhei 2kg, não sei se foi retenção ou oque, mais eu ganhei, segui dieta, tudo certinho, nada de bebidas, apenas 1 energetico, e 1 garrafa de coca fora do normal, apenas isso, suplementando e sem treino

Endomorfo com 53kg e 27 de braço?

Eu não tenho mais essa vontade, pois sempre botei em pensamento em nunca usar EAs, e é muito froids se culturista natural, e eu não acho muito bom ter aquele corpo todo, acho exagerado

Com uma dieta boa, descanço e uns suplementos legais você passa de 42 até o final do ano, pois panturrilha é um musculo froids

Sim sim, eu gosto quando acho alguem que curte, eu e meu amigo começamos juntos, eu começei com 27cm ele com 28, mesmo peso, mesma idade, o resto das medidas tudo iguais, ele ja tomou creatina, whey, hiper,tals, mais ainda to na frente dele nas medidas, eu lembro quando nos começandos nosso sonho era ser fisiculturistas juntos Meio nada vê isso, coisa de criança né, mais na epoca era legal nos puxando ferro em casa, com os halter de 2 e 4kg, barrinha de 15 tals, nos se matava la, bons tempos