Chicrute, não sei se não entendi ou vc não me entendeu, mas não vai haver intervalo dentro do ciclo pois começando amnha termino na 1º semana de fevereiro, ou seja, no dia 5, então dá pra malhar direto até o dia 17 pois a academia fecha e acho q só volta no dia 23, dá uns 6 dias parado, isso que to preocupado, não estou em pânico por causa do carnaval pq pra mim não faz diferença vou estar com minha noiva rsrsr, mas é sempre bom tá com o corpo legal né, muita praia kkk.
Dtwill, meu BF é de 8%, acho que dá pra ver que não tenho quase nenhuma gordura localizada né kkk, quanto a usar AE`s de verdade por enquanto vou ter que ir de Mdrol mesmo pq já comprei e não tem jeito, mas a fonte foi confiável vamos ver né.
Outra coisa, vou tomar 2 comprimidos durante a semana, será que se eu reduzir pra 1 comp. no sabado e domingo dá problema ou mantenho 2 por dia até o final ??