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Fala, galera. Acredito que muitas pessoas tem me visto aqui ultimamente, costumo aparecer mais nos tópicos de esteroides, nutrição e afins. Comecei um canal no youtube e comecei meu primeiro vídeo tratando de um tema: Preconceito. Preconceito esse, não do "mundo exterior" para com a galera que treina e tudo mais, mas que parte desses para o "mundo exterior". Poderiam dar a opinião de vocês sobre o vídeo? Esse é um assunto que sempre quis debater aqui no fórum e agora que tenho o vídeo, expressei minha clara opinião nele. Caso alguém queira relatar algum caso aqui e tudo mais, seria ótimo para discussão. A quem se interessar, meu muito obrigado. Vídeo: Preconceito - Mundo Anabólico Grato a quem passar por aqui.
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Avaliação dieta meu primeiro ciclo de definição
rdsb respondeu ao tópico de CesarBiaMonster em Dieta e suplementação
Minhas considerações: EU faria low carb a dieta. Retira esse pão francês. -
4g/kg de proteina ta muito? (horminizado)
rdsb respondeu ao tópico de Akilles em Dieta e suplementação
180g de whey por dia? Puta que pariu. Isso aí dava muito ovo, dependendo de quanto você pegue esses wheys. Acho exagero da sua parte esses 4 kg. Mas, depende das dosagens também, se tiver com doses dentro do "padrão" acredito que seja muito. Mas, se for um abuser da vida hahaha coma isso tudo. -
1° Ciclo = Enantato de Testo
rdsb respondeu ao tópico de Jukalp em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Por qual motivo você usou anastrazol e oxandrolona juntos? -
1° Ciclo = Enantato de Testo
rdsb respondeu ao tópico de Jukalp em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Durateston eu só pegaria de farmácia se tivesse um bom contato com receitas. Porque, pegar com vendedor é 20,00/mL. Estourando, você acha por 15,00. Aqui na farmácia é 7,50 rs. -
1° Ciclo = Enantato de Testo
rdsb respondeu ao tópico de Jukalp em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
O problema é o preço. -
Mano Saint, pretende subir no palco um dia?
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- saint
- cutting. trembolona
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Boa mano Saint. Li quase todo teu relato, demorou um tempinho hahaha. Shape tá ficando bom, segue firme na luta. Acompanhando aqui.
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- saint
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hemo+trembo+stan+enan
rdsb respondeu ao tópico de frangato em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Olá, Primeiro: Hemogenin presta. Mas, como qualquer droga, depende da sua dieta. (Pro amigo ali que foi falar que não presta). Segundo: Eu retiraria stanozolol e o hemogenin e iria só de com a trembolona e a testosterona. Minhas considerações: Você realmente não é especialista, mas acho ignorância alguns comentários seus. Sobre as aplicações, você pretende usar tren e stan e não quer aplicações frequentes? hahahaha assim complica. Sei não, se fosse você iria estudar, ler um pouco e refazer o teu ciclo. -
2º Ciclo (Enantato de testo + Boldenona) [10 semanas]
rdsb respondeu ao tópico de Júnior Rio em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
A questão do HCG eu prefiro usar na TPC. Há pessoas que preferem intra ciclo, porém, eu sou adepto de utilizar no pós ciclo. As dosagens são variadas, já vi inúmeros protocolos de hcg com dosagens diferentes. Acredito que depende muito do feedback do seu corpo. Eu sou a favor de utilizar caso a pessoa vá fazer tpc.- 16 respostas
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2º Ciclo (Enantato de testo + Boldenona) [10 semanas]
rdsb respondeu ao tópico de Júnior Rio em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Olá, Mano, acredito que o anastra pra poder garantir caso seu e2 dê uma zuada e um tamoxifeno por via das dúvidas caso a sensibilidade apareça. Não vejo necessidade outros medicamentos pra ser bem honesto.- 16 respostas
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2º Ciclo (Enantato de testo + Boldenona) [10 semanas]
rdsb respondeu ao tópico de Júnior Rio em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Olá, Sim, seria exatamente 1-10. Boldenona, as doses variam bastante de pessoa pra pessoa, mas eu evitaria doses muito altas, acredito que 600mg/semana está de bom tamanho. Sobre a oxan, sim, a ponte é uma ótima idéia, há quem faça com oxandrolona, dianabol, porém, oxan é uma droga muito cara e 3 semanas de oxan não sairia assim tão barato, julgo eu.- 16 respostas
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2º Ciclo (Enantato de testo + Boldenona) [10 semanas]
rdsb respondeu ao tópico de Júnior Rio em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu não faria oxandrolona por tão pouco tempo, até porque em termos de custo/benefício julgo eu que não valeria tanto a pena. Nandro é uma excelente droga, não fazendo qualquer alimentação meia boca, mas seguindo uma dieta boa, você consegue ganhos muito bons. Além disso, tem boldenona também que vai te dando ganhos em longo prazo, excelente droga.- 16 respostas
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Enantato + Decaonato + 3ª Droga.
rdsb respondeu ao tópico de TiagoCamargo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tiago, O que EU faria: 1-10 bold 600 a 900 mg/semana. 1-10 enan 400 ou 500 mg/semana. 1-10 nandro 400 a 600mg/semana. Seria isso. O anastrazol eu deixaria em mãos sim, mas não iria começar a jogar durante o ciclo. Primeiro, eu faria um exame pré ciclo e outro lá pela terceira semana, conforme os valores do estradiol eu iria ver a necessidade de entrar com anastrazol ou não. Além disso, monitoraria a prolactina, que muitos deixam de lado. Então, olho atento sempre no e2 e na prolactina. Eu acho feedback importante, porém, eu confio no exame comprovando o feedback do corpo, porque o psicológico atua muito. Sobre hcg, quando eu usei, foi na tpc. Compartilho da mesma opinião do Saint, não vejo benefício intra-ciclo. Logo, faria a tpc com hcg, tamoxifeno e vitamina E. -
Enantato + Decaonato + 3ª Droga.
rdsb respondeu ao tópico de TiagoCamargo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tiago, A boldenona é uma excelente droga. Não é tão androgênica e dá ganhos muito bons conforme o teu objetivo. Eu citei a boldenona, porque é uma droga boa e pelos relatos proporciona bons ganhos conforme a tua dieta. Eu citei ela justamente por isso, pelos ganhos, ter meia vida longa e "casar" com teu protocolo. Mas, claro, cada um é cada um. Você precisa ter em mente que sua dieta tem que estar MUITO boa pra você ter ganhos de qualidade. Porque, não é só comer igual maluco e pronto, os ganhos mágicos e lindos aparecem. Eu tiraria o dianabol, por experiência própria, é uma droga que retém bastante e essa água é falso ganho, não é ganho de qualidade, só te deixa inchado. Então, eu sou contra o dianabol no final do teu ciclo. Na minha opinião: Se for de terceira droga, vá de boldenona. Caso não queria terceira droga: deixe como está. -
Enantato + Decaonato + 3ª Droga.
rdsb respondeu ao tópico de TiagoCamargo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Tiago, Minha opinião: Não há necessidade de terceira droga. Desde que sua dieta esteja boa, não precisa adicionar nada. Uma das drogas que EU usaria, caso fosse realmente insistir em ter uma terceira, boldenona. No caso, em torno de 600mg. Não colocaria masteron, trembo e afins. Eu com uma terceira iria sem sombra de dúvidas de boldenona. Sobre o Blast and Cruise: Cara, BC funciona "basicamente" em um período de ganhos (blast) e um período de manutenção das taxas hormonais, porém, com low doses de testosterona sendo administradas (cruise). O blast seria o teu ciclo normal e ao invés de partir pra tpc, você começa o cruise, com doses baixas de testosterona e fica mantendo enquanto normaliza algumas taxas hormonais. Com a normalização, pode fazer outro blast. E assim vai seguindo. Minhas considerações sobre BC: Eu acho bom de se fazer quando você é atleta, tem ambição de viver o esporte e tem condições financeiras de manter. Eu falo isso porque exige mais exames de sangue pra monitorar tuas taxas hormonais. O cruise, você precisa dividir bem as aplicações pra deixar as concentrações da testo constante, afim de evitar picos de e2 e por aí vai. É uma estratégia boa, dá muitos resultados e tenho amigos que recomendam demais, mas exige muita atenção, preparo, conhecimento de feedback do corpo e afins. E eu falo isso porque o que não falta é moleque novo fazendo BC, com droga falsa, dosagem louca, exagera no blast e acha que 100mg de testo no cruise vai segurar, o mamilo coça e taca letro e zera e2, faz merda e tá lá achando que tudo tá bom quando na realidade não tá. Assim como ciclo, pós, exige um cuidado e muita atenção e conhecimento. Dependendo do teu objetivo, vale a pena. -
Valeu pelo feedback, irmão. Sua disposição em si no dia mudou? Digo em relação a disposição, cansaço e etc.
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Vocês sentiram uma caída na cadência/resistência dos treinos tendo em vista essa diminuição nos carbos? Eu tô pesquisando bem e tô querendo fazer low carb pra testar também, porém, amo desenvolvimentos, levantamento terra e agachamento livre e tiro 1 dia na semana só pra eles pra fazer treinos de cargas altas, aí fico com receio de não conseguir a mesma performance.
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EnantatoxDianaxDeca
rdsb respondeu ao tópico de kani em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Olá, Mano, fico feliz com essa tua mudança, o lance em si é que acho que você é muito novo pra ciclar. Entendo tua história, teu trampo e tudo mais, mas pra mim, a decisão dos AE's afeta muito mais coisas do que a gente pensa. Eu digo por mim, fiz um ciclo, e eu afirmo com total certeza: vicia. Tanto que já tem enantato, deca, proviron e várias coisas no meu armário porque planejo entrar do meio pro final do ano de novo e olha que eu segurei 2 anos após o ciclo sem nenhuma droga e isso foi foda, porque eu aplicava nos amigos, ajudava com muita coisa, aí cê imagina. Fora que desde que comecei a ciclar, todo mês to no hospital fazendo exames, mesmo que todo mundo ache babaquice eu guardo todos e vou monitorando meu corpo ao máximo. Eu falo isso porque você é novo e eu digo também por ter estudado em uma federal que consome tempo, eu sei disso porque fiz engenharia. Você com medicina, deve ocupar mais ainda. E ciclo, sem dieta adequada de nada compensa, no pós vai tudo embora e o que fica pra você é um eixo hormonal alterado pra normalizar. Eu sou a favor de ciclos quando a galera é mais velha, tem um bom propósito e tem noção de como isso vai mudar a vida, sabe? Eu digo porque durante a faculdade a vida é corrida. Mas, como tá decidido a fazer é contigo. Comentário a mais: 1 - Eu colocaria deca em 400mg/semana porque vai ser teu primeiro contato, achei 600mg um pouco elevado. 2 - O enan eu faria 400mg também, mesmo que 500mg seja o "convencional" que todo mundo usa. Recomendação: Cuidado com a diana. Eu só de botar a diana na língua o estômago já zoava e eu sentia azia e era foda. Mas, né, o preço que a gente paga. Boa sorte. -
EnantatoxDianaxDeca
rdsb respondeu ao tópico de kani em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Olá, Brother, eu li teu relato lá, vi que respondeu de maneira calma, mas irmão, você ainda não entendeu que falta muito pra você ciclar. Eu fiz as recomendações, mas pelas medidas e tudo mais, desculpa falar assim, mas você não deve fazer dieta, não deve realmente treinar mesmo e conhece MUITO pouco do seu corpo. Você faz exames mensais ou em intervalos de tempo frequentes? Se pelo menos fizer isso, um ótimo sinal, porém, esteróides = estudo. Eu sei que muita gente se acha expert porque sabe meias vidas, porque leu relato e aprendeu quando usar uma coisa ou outra, mas brother, isso vem com IDADE, esforço e inúmeras outras variáveis. Eu realmente te aconselho a NÃO ciclar. É lindo na teoria, você saber de tudo pro seu ciclo, mas inúmeros ciclos tem imprevistos, respostas que vocÊ não espera, feedback negativo do corpo e você pode se dar mal porque nem sempre a internet tem algum guru pra te salvar como aqui no site. Então, novamente: Investe na tua dieta, encara mais uns 3 anos no mínimo pela frente, aí PENSA em ciclar. Até lá: Dieta, treino, descanso. Sobre suas considerações aí: 1) Sobre o Dudu: Por mais que inúmeras pessoas sejam contra, ele demanda de um excelente conhecimento. O cara tá aí TODOS os dias com a cara enfiada nos livros - falo por ter contato com ele, não só por ver foto em rede social - e aprendendo mais. O cara é um bom preparador, tem atletas muito bons e inúmeros artigos e coisas que várias pessoas sabem, ele que ajudou. Muito conhecimento hoje que várias pessoas tem veio dele. Claro, que ninguém é 100% confiável, mas ele tem um conhecimento gigantesco. 2) Quer referências ou provas? Eu já utilizei dianabol, utilizei na fase final do meu ciclo (10 semanas). Valeu a pena? Sim. Do ponto de vista de quebra de homeostase? Sim. Trouxe mais ganhos, não tive nada de colaterais absurdos e nada dessas babaquices que você lê na internet. Só um ps: Maior parte do fórum não fala isso não. Tem MUITA controvérsia porque inúmeros relatos são de 2009/10/11 e por aí vai. E a questão da galera ter esse conhecimento teórico de porque não fazer KS não veio bem nessa época. E tem outro fator que é individualidade, tem pessoas que optam por colocar no início tendo em vista ganhos expressivos logo no começo, outras no final por questões de força, quebra de homeostase, por aí vai. 3) Monitora teu e2 com exames, não vai ser mais um desses malucos que o mamilo coçou e acha que precisa operar, tomar letrozol, anastra e o diabo. Claro que falei brincando, mas monitora com exames, feedback do corpo é importante, mas monitore com exame. Tem muito feedback do corpo que é PSICOLÓGICO. Reforçando: Não cicle. Ps: Se for mesmo ciclar, que cicle e consiga manter os ganhos, siga uma BOA dieta, faça um pós ciclo EXCELENTE e continue treinando e tudo mais. Não seja mais um desses garotos de 18/19/20 anos que ama falar que tem "n" ciclos no bolso mas que no shape não aparenta nem treinar direito e fazer dieta. Abraço. -
primeiro ciclo [Falta de Pesquisa]1o Ciclo = Deposteron+Oxandrolona
rdsb respondeu ao tópico de Eduardo Stockler em Lixeira
Pois bem, vamos lá. 1) São vias de administração diferentes. Intramuscular é via injetável onde o que você for administrar é injetado profundamente dentro do músculo e intravenoso uma via injetável que acredito que o próprio nome já te dá idéia do que é. Suas aplicações devem ser feitas intramuscular, de forma bem direta e objetiva. 2) Dar ênfase no caso seria ganhos do ciclo ou não quer aplicar nos membros inferiores? No caso, EU acho muito mais simples aplicar no vasto lateral, muito mesmo. Tranquilo, indolor, fácil e sem problema. Deltóide tem que virar e tal, acho muito mais complicado pra quem é iniciante em aplicação. Pra mim, sempre serão pontos bem tranquilos: vasto lateral e glúteo. Fácil, prático e indolor. 3) Reduzir crash hormonal, logo, ajuda a manter os ganhos. 4) Anastrazol é intraciclo. Não tem porque utilizar ele na TPC. MINHAS CONSIDERAÇÕES: Te acho muito novo pra ciclar. 18 anos no relato, treina sério há 3, poucas as pessoas que "treinam" com 15 anos são realmente dedicadas e tem um embasamento bom pra poder realmente treinar e não apenas frequentar a academia. Li ali que você quer ganhar massa independentemente da retenção, você disse ganhos brutos, no caso, você quer ganhos secos já que não precisa secar. Mas, na minha opinião, eu não faria esse ciclo ainda mais com sua estrutura. Mas, cada um é cada um. Terceiro, sei que vem aqui buscar conhecimento e tudo, mas falta muita leitura da sua parte amigo. Desde a questão do spot, até porque não se usar anastro na tpc e por vaí vai, entende? Sei que tem boas intenções, ciclo é pro final do ano, mas acho que falta proatividade da sua sua parte pra correr atrás porque tem muita informação boa por aqui e acredito que você não leu. Quarto, o que você vai investir ou já investiu com os AE'S, principalmente oxan que é caro, e o anastro que também não é lá dos baratos, era um dinheiro ótimo pra poder gastar com dieta. Mas, cada um é cada um. Boa sorte, jovem.- 13 respostas
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- 1o ciclo
- deposteron
- (e 4 mais)
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Minhas considerações: Eu estenderia a deca junto com o enantato até a 12 semana. Dianabol eu deixaria para as últimas 4 semanas, visto que seu planejamento aborda um Kick Start com ela e é uma técnica que eu não gosto e há alguns artigos que defendem o porque de não fazer kick start. Depois, procura no site do dudu haluch. Sobre a necessidade ou não de se gastar com o IA, bom, é sempre bom ter ele a disposição para qualquer eventualidade né. EU deixaria o Anastrazol em mãos e além do feedback do corpo, faria exames pra saber como andam as taxas de e2/prolactina por via das dúvidas. Sobre o letrozol, é muito forte e dependendo de como for o teu contato com ele, ele vai zerar ou abaixar MUITO o teu e2 e isso dá um rebote violento. Eu iria de anastrazol. No mais, tudo ok. Abraço.
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Olá, Primeiro: Você não está montando. Você quer que a gente monte e, amigo, amiga, não sei, não vou dar indicação de ciclo. Peso e BF são informações, porém, com esse BF altíssimo não vale a pena ciclar. Investe em uma dieta BOA, aeróbicos e jejum e desça o BF. Oxan não é droga dos milagres. Segundo: O primeiro. Abraço.
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Planejamento de emagrecimento em 60 dias
rdsb respondeu ao tópico de Fatman em Dieta e suplementação
Não sei como é teu GCD e não vou calcular a TMB, mas pelo que postou, achei horrível também. São duas informações necessárias e preciosas que podem ajudar. Sobre tua meta, 15 kg em 2 meses, não sei se é tão possível assim, porém depende de aeróbicos, dieta boa e bons treinos. Minha recomendação é a mesma do lucas, vá a um endócrino e procure uma nutricionista da área. -
A REALIDADE DOS ESTEROIDES NO BRASIL
rdsb respondeu ao tópico de legendbr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Medir as mg no caso, são exames de concentração pra ver se na real solução apresentada ela tem a concentração apresentada no rótulo ou menos.