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Tudo Sobre Whey Protein - Por Big Raffa
binb respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos sobre nutrição e suplementos
Gente sou nova aqui, e tenho uma dúvida enorme, já li vários artigos sobre utilizar a dextrose junto com o whey. Vários deles são a favor (whey + dextrose no pós treino), porém existe um número significante de artigos que condenam o uso da dextrose e recomendam o uso no pós treino só de whey protein. Vários atletas afirmam tomar apenas whey no pós-treino O que vocês acham?