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mrleonardi

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Tudo que mrleonardi postou

  1. tu não vai conseguir comer isso po, e tem 100 gramas de prt a cada 500 de frango mais ou menos... eh muita comida po, 3gramas de prot por kg e o resto de carbo, e põe outro carb se nao tu nao aguenta uma semana. tem 4 kgs de carne ai o.o
  2. cara da um jeito de acordar cedo e fazer todas as refeições do dia e bota nuns potinhos, essa sua dieta ta muito ruim. abraço
  3. to aqui manin, eu acompanho todos os tópicos em off lol, eu sou pior q o cássio só não sou de falar muito kkkkk
  4. só da p saber com exames, mais eu acho muito impossível.... e provavelmente o c6 era falso kkkk
  5. vão se foder kkkkkkkk coloca as informações kct.
  6. coloca tudo logo mano... acompanhando! também estou em um ciclo de clenbuterol
  7. não abriu as fotos no meu celular
  8. galera ele ta vivo ainda, só tá sumido daqui...
  9. tu quer ganhar 10kgs secos com drogas que vão te reter pa carai? ou muda as drogas ou manda e vê no que da, mais tu pega uns 10kgs sim ou mais
  10. Opa, acompanhando! achei a tpc bem fraca!!! abraço
  11. manda um treino simples mesmo, eu nao tenho experiência pra dizer nada, porém acho o básico sempre melhor! cara eu to parecendo que nunca treinei..... e bf alto ainda quero voltar com bf baixo mais eu fico triste quando não vejo mm kkkkkk meu treino sempre eh um músculo por dia ou um grande e pequeno. não Aguento mais ficar sem treinar! Acho que vou voltar mandando logo um ph, visto que eu me dou super bem com super drol, sera q corre risco alto de lesão? ritch ou carlosjr podem opinar aqui nessa merda que acabei de falar?
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