Bom dia galera, estarei postando aqui meu RELATO desses suplementos citados acima..
Muitos dizem que estou exagerando no tanto de estimulantes para o corpo, mas para mim este está sendo um bom combo...
Ja estou na luta a uns 6 dias com eles.. então vamos lá..
MEDIDAS:
Altura: 1,8X
Peso: 90 kgs - INICIO, dia 11
Medidas: Irei atualizar.
BF: X
Dieta não ta fixa, mas cortei refrigerantes, bebidas alcoolicas, doces, frituras e carbos a noite, e com o Oxy ele me tirou MUITO o apetite.
Suplementos que vou tomar durante o processo são:
90% Whey neonutri. <- da proxima irei pedir da OPTIMUN junto com meus suplementos...
Dextrose neonutri.
Irei postar as fotos em breve e atualizar as medidas...lembrando que comecei isso no dia 11 ( quarta passada )
Colaterais ate agora.. : um pouco de arrepios durante o treino ( acredito que devido ao 1.m.r, e ontem dia 16, passei bem mal com uma ancia de vomito, e um pouco de tontura apos o treino)
TREINO: ABCD
Series, 4x - 6-5-4-3 sempre almentado o peso.. postarei mais detalhes