Shell
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Tudo certo Leandro ?
doque vc precisa pra monta uma dieta pra mim ?
se tiver como depois da um toque ..
vlw abraço !!
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Conheça A Dieta Low Carb
Shell respondeu ao tópico de RafaelTwin em Artigos sobre nutrição e suplementos
Eae galera tudo certo ? sou novo por aqui e gostaria de saber ae qual o melhor jeito de não ganhar o peso tudo de volta ? quais os melhores aerobicos que devo fazer ? e quanto a suplementos qual vcs me recomendariam ? vlww ae .. abraçoss