gaguri

Sim, é válido...porém EU acho legal usar suplemento termogênico apenas quando você perceber que a queima de gordura fica lenta, mesmo com o déficit calórico e mesmo com uma quantidade relevante de aeróbico. Ou seja, apenas quando existir um platô no processo de lipólise, até mesmo devido a homeostase. Aí sim o termo entra como uma "carta na manga". Eu por exemplo usei desta estratégia. Joguei a efedra do capeta na reta final do cutting pra "ligar a fritadeira" e secar até chegar em um dígito de BF.

Então, pelo que pesquisei e ouvi de relatos, a black mamba é o termogênico mais poderoso do mercado. Como eu postei acima, a própria FDA proibiu a venda nos estados unidos, por causa do extrato de efedra e mais umas substâncias "primas" dela... O C4 é mais um pré-treino, pra te dar gás e explosão durante o treino. Contém dose de Vita C para manter o pump que nitrato vai gerar Agora, no quesito Queima de gordura, não tem comparação, pois a black mamba é de fato um termogênico e não um pré-treino.

Já checa aí sem tem wi-fi no inferno, pra vc continuar relatando depois que morrer kkk

Com certeza, bro! Sobre alimentação. Comida é a base para a mudança corporal. Dieta é 60% da coisa toda. As pessoas treinam 5, 6 , até 7 vezes por semana e pecam no mais importante: Se alimentar corretamente

HAHAHA Para de falar essa porra que nego vai acreditar e empacotar por sua causa ------------------------ Relato de hoje: 01 cápsula Colaterais: Zero E parece mesmo que não é característico da black mamba te deixar "ligadão". Por mim tudo bem quanto à isso, eu quero é perder gordura, se quisesse ficar "ligadão", ia pra rave tomar bala haha

Opa, vou acompanhar seu relato tb. Eu aviso por aqui quando aumentar para duas capsulas. Se eu parar de postar no dia seguinte, já sabe, não aumente para duas kkkkkkkkk

Fala, bro! Acompanhando Paralelas tá muito bom!

http://www.dietspotlight.com/black-mamba-hyper-review/ Caralho! Acabei de ver no artigo acima que a venda de black mamba é proibida até no Estados Unidos! A Anvisa é essa putaria que todo mundo já conhece, mas a FDA (agência americana de alimentos e medicamentos) é bem liberal neste sentido. O próprio M-droll ficou um tempo relativamente grande no mercado de lá, mesmo todos sabendo desde o começo que ele se convertia em anabolizante. Enfim, a ponto da FDA banir o suplemento do país é pq a parada é tensa mesmo! HAHAHA Vamos que vamos!

Não tenho compulsão por nenhum tipo de besteira....aliás, nem mesmo por comida. Não sinto vontade de comer algo saboroso. Alimentação para mim é alcançaros macros do dia para evoluir na mudança corporal. Desde que comecei a dieta estou extremamente focado e não sinto vontade de comer besteira

Creio que o AeJ já seja suficiente com protocolo de aeróbico no momento, e é bom que é atividade física moderada, não desgasta tanto quanto uma corrida

Como hoje é dia OFF no SL5x5, fiz aeróbico em jejum de manhã e à tarde, na hora do almoço... Reforçando que os colaterais estão zero até o momento

Valeu!!! hehehe tô ansioso pra ver os resultados da fritadeira Quanto à dieta do guerreiro, além dos inúmeros benefícios do jejum, a praticidade é um fator que pesa muito também...passar o dia todo sem se preocupar em comer

Hehehe me dou bem com jejum, mas falei das minhas 20 horas só para exemplificar que não tem problema ficar um grande intervalo de tempo sem comer, DESDE QUE tenha ingerido uma boa quantidade de bcaa no dia anterior. O corpo só destruirá os próprios músculos em último caso. E vale lembrar que o último caso é se não houver aminoácidos na corrente sanguínea.

Boa, bro! Segue firme. Com o adicional do JJ, fica mais tranquilo de queimar kcals e aumentar o déficit calórico

Hehehe então, eu acho que tô desenvolvendo a força bem no SL, mesmo o foco do treino não sendo esse mas a minha ideia é partir pro 5/3/1 quando estagnar no SL, até pq, tenho 45 minutos para treinar apenas

Não acha que temos naturalmente mais força nos inferiores do que nos superiores?

Fala, bro! O que você considera ser fator diferente entre o SL5x5 e o 5/3/2/1 em relação a ganho de força e hipertrofia?

Ontem vi uma entrevista do Jay cuttler (o nome é "vivendo como um gigante") e ele diz algo interessante em relação a isso. Ele fala o seguinte: "Me perguntam como consigo treinar em Vegas diante de tantos atrativos externos te puxando. Creio que evoluo assim. Adoro poder saber que a maioria das pessoas não conseguiria. Adoro ter este poder em mãos, embora nunca o utilize. Estar neste lugar tão louco assim me dá mais motivação. E ainda fico focado no que faço. É um paradoxo." HAHAHA! Acho que esse efeito pancadão não é muito uma característica do black mamba...mas desde que frite a gordura, tá bom! hehe

Problema nenhum, bro! Chegaê que o ludus é a morada de todos aqueles que buscam a mudança corporal e superação dos próprios limites físicos e mentais! Me manda seu whatsapp por MP que eu te coloco no nosso grupo de debate. E coloca o diário de treino na assinatura para a galera poder acessar. Spartan blood!!!

Heidi!!! Ué, começou a gostar do jejum intermitente? rsrsrs Sim, sim, vou no máximo com duas cápsulas e verificando a pressão diariamente. Sei que é foda ... viu o apelido que dei para ele? hahah Mas achei que ele deixasse mais "alucinado" e que eu iria tentar morder minha própria orelha durante o AeJ...porém foi mais tranquilo Opa, bro! Fiz fotos com minha evolução de forma semanal, dá uma olhada lá no meu diário de treino, logo na primeira postagem. Me dou muito bem com jejum. Fico na água e café por 22 horas, inclusive faço a musculação assim.

Fala, bro! Chegou na hora boa hahah comecei com o black mamba hoje!

Oi, Heidi!!! Bom dia Prezados, vou iniciar meu relato do black mamba a parte, quem quiser acompanhar: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/155515-relato-black-mamba-a-fritadeira-do-capeta/

Idade: 23 anos Altura 1.68 Peso: 25/03 (Começo de uso) 69.9kg 01/04: 68.3kg Iniciei um cutting em Janeiro e minha estratégia vem sendo déficit calórico + AeJ + Musculação. Ao adaptar meu organismo às novas rotinas, introduzi um treino de força (SL5x5) em meados de fevereiro e migrei para a Dieta do Guerreiro. Os resultados das primeiras 9 semanas podem ser constatados no meu diário de treino: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/149428-prepare-for-glory-warrior-diet-s-l-5x5-cutting/ Sigo com um déficit de -600 kcals desde o começo do ano e creio que o black mamba irá potencializar esta reta final de cutting. Relado de uso: Colaterais: Zero Uso: 02 cápsulas pela manhã, antes do AeJ (Como sigo o jejum intermitente e meu under dura 22 horas, só me alimento às 20h). Aumentei para 02 cápsulas após 6 dias de uso. Efeitos: No quesito disposição, é um pouco mais pesado que a cafeína pura, porém como sigo a Warrior Diet, creio que meu corpo já tenha se acostumado à constante liberação de hormônios adrenais (adrenalina e noradrenalina), portanto a atenção mais aguçada, estado de alerta, etc, continuam na mesma. Ao final do AeJ dá para perceber o corpo um pouco mais acelerado. Dieta: 2g/kg de proteína (clara de ovo, peito de frango e raramente carne vermelha) 1g/kg de gordura (gema de ovo, azeite extra virgem) Carboidrato (arroz e feijão) até completar 2.100 kcals

Valeu, bro! Satisfeito jamais! Vamos q vamos

"Sempre digo às pessoas sobre a mentalidade de um fisiculturista. Algo tem que estar ativado dentro de você. Você não pode ser normal. Você tem que ter aquela satisfação de nunca estar satisfeito, pois sempre quer melhorar, sempre deseja um físico melhor. Você tem que se esforçar além das limitações. Existem caras que poderiam ter o melhor corpo do mundo, mas não tem a capacidade mental para se esforçar." By Jay Cuttler