Paulo Camilo

Iaê Leandro, boa noite cara... é o seguinte, vc poderia me dar alguma dica para ter energia no treino? porque tem dias que eu chego na academia e dá uma coisa que eu não sei explicar, tipo, não é preguiça, pq eu treino na moral, so que com uma carga relativamente menor... ai eu gostaria de saber de alguma coisa que eu possa tomar, ou comer para me dar energia no treino... então é isso... acho que vc ja entendeu meu problema hehe... abraço.

aê parceiro, gosto bastante do seus videos, e aqui vai uma sugestão... pq vc não faz um video falando sobre treinar 2 vezes ao dia, se é bom ou ruim, como pode ser feito, como fazer e tal... abraço.