andh3

aumenta pra 4 deca e 2 dura, e faz 8 semanas, vai ficar show

leva as droga junto na viagem, e arranja uma academia por lá

GC sim, um dos melhores under na minha opnião

eu usei diana ano passo, de um labarotario under , eu gostei

Não adianta ele se intupir de coisas, se ele fazer a dieta nessa linha, com um treino legal, consegue uma boa evolução se tu com 15 anos ja come "mt mais" pra mim só tas queimando dinheiro.

então se quer tanto diana troca a diana por hemo e faz, dura x hemo

Acho que tá dificil de entender esquece essa ideia de deca x diana vai dura x deca se quer usar essa diana russa ai, come farinha q vai dar mais resultado q ela

aa, nem vi q era primeiro ciclo se é primeiro ciclo nem inventa moda nao vai duraxdeca

. aff foi um recado a mais dnv, deleta esse recado ai admin, mal ai

A dieta não está errada visando q vc tem 16 anos só nao gostei do intervalo q vc fica sem comer do almoço até o pos treino

. deleta esse recado aq q saiu a mais

hiashuiash primeiro, se tu fizer deca x diana sem nenhuma testo, se prepara pro pint* nao subir meu deus cara dianabol russa e deca grega? mais falsificado impossivel , 100% de certeza, esquece esse ciclo cara pega com algum vendedor confiavel da internet, ou de farmacia mesmo. faz assim ó : dura x deca x hemo , tudo de farmacia, ciclo top

compra ovo e batata é bom e barato

Dianabol de algum laboratorio underground não tá caro não, que nem o gaspar falou, não vai esquecer da testo ai né, poe um cipionato

Investe em alimentação e suplementação

Stano junto com hemogenim? esquece isso ou um objetivo ou outro poe hemo junto com deca dai dps de acabar, faz um cutting de gh stano e prop

Tá mt confuso do jeito q tu escreveu isso ai pelo oq eu intendi é ciclo piramide faz com as dosagens constantes e to achando pouco stano e bold abraços

no frango grelhado utilizo extra virgem e mando o bcaa no pós dentro do whey, abro a capsula e jogo dentro hahasiuas no pre treino , utilizo a batata doce ou a inglesa, depende da minha vontade

almoço : carbo + proteina + saladas e verduras janta : a sobra do almoço tira esse presunto light ai vai só de peito de peru se possivel e qual o sentido das 4 bolachas de agua e sal?

Opa pessoal, to voltando pro forum depois de um tempinho fora. Mas vamos lá, montei uma dieta nova, queria saber a opnião da galera ai, Sugestões e criticas a vontade. Café: 8:20 6 claras, 2 gemas arroz integral Lanche: 10:00 Bananas Frango grelhado Almoço: 12:10 Macarrão integral Carne ou frango Café : 15:40 4 fatias pão integral Cottage Peito de peru Queijo minas Pré-treino : 18:00 Batatas 6 claras ,1 gema Bananas Bcaa Pós-treino : 19:00 Whey Dextrose Creatina Bcaa Janta: 20:00 Macarrão ou arroz integral Frango grelhado Ceia 22:00 Atum Albumina O meu treino é : Aquilo q meu corpo for capaz, sem cometer overtraining Abraçoos.

não gostei da dieta pré treino fraquissimo

Comer : Comida Tomar : àgua

e isso ai é um ciclo?

primeiro ciclo? faz 500mg se já tem experiencia vai fundo com 750 e se tá pensando em viajar uma semana, pq nao deixa o ciclo pra dps da viagem?

pra que investir em hipercalorico? se pode investir na alimentação? faz oq eu disse q vai ter resultados mt mais satisfatorios,