Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Pepekids

Membro
  • Total de itens

    38
  • Registro em

  • Última visita

Profile Information

  • Localização
    Garanhuns-PE
  • Altura
    1.84

Conquistas de Pepekids

  1. Parabéns ao Fernando e a toda equipe da Growth, não quero fazer propaganda, mas sempre confiei em seus produtos. grande abraço. http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/noticia/2013/09/polemica-do-whey-protein-veja-lista-com-os-produtos-reprovados.html
  2. Beleza Brebz, eu comecei a tomar o C4, depois quero usar o Hyper fx
  3. A Growth tá vendendo e por um bom preço, vou ariscar, vai que cóla. A Growth tá vendendo e por um bom preço, vou ariscar, vai que cóla.
  4. Vamos lá: Depois do treino manda um shake de Dextrose, só ele. vai virar glicose. Depois de uns vinte minutos, Whey+Dextrose+Bcaa 0,44g por kg corporal seu, dextrose com a metade da quantidade do Whey, exemplo; 20g de Whey e 10g de Dextrose. Creatina tomar na hora do almoço Bcaa não atrapalha a absorção do Whey .
  5. Aqui tem comida http://globotv.globo.com/rede-globo/bem-estar/v/veja-o-que-comer-antes-e-depois-da-musculacao/2173264/
  6. Rapaz, eu já devo estar no 20º treino com o Shotgun e não senti muita coisa não, mesmo assim, continuo aumentando os pesos gradativamente...
  7. Eu tenho 75kgs, se eu tomar a dextrose a 1g/kg terei que tomar 75 gramas de Dextrose, vai dar dor de barriga não ?
×
×
  • Criar Novo...