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  1. vish mano 8,5kg em 20 dias montei uma dieta, treino e uma suplementação semelhante a sua inclusive com jack3d se depois de uns dias eu ver que vai render começo a relatar aqui... tamo junto mano
  2. vish ta mandando muito bem to empolgado só de ler os relatos obrigado por compartilhar gogo ficar giga
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