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Boa tarde a todos, estou pensando em fazer um ciclo logo após tomar posse em um concurso, como ainda não sei quando vai finalizar acredito que seja de 6 meses a um ano. Já fiz um ciclo de durateston 1-8 (500mg) + oxandrolona 60mg (dia). Segue abaixo informações Tempo de treino: aproximadamente 5 anos idade: 28 bf: +/- 13% Peso antes de malhar (21 anos): 57 Peso atual: 77 Biótipo: Ectomorfo Altura: 177 protocolo do ciclo: 1-8 - 500mg Dura (segunda e quinta) 1ml aplic. (16 ampolas) 1-8 200mg a 300mg Deca (segunda e quinta) 0,75ml aplic. (2 bujões 5ml 200mg/ml) 3-8 20mg Stano oral dia. (1 comprimido de 12 em 12 horas). (1 Cartela 100 comprimidos 10mg cada comprimido) Pergunta está bom o cliclo? Bem estruturado? Quero doses mínimas. TPC SERMS: 4 caixas CLOMID (aproximadamente) 1 caixa tamox 20mg + 1 caixa tamox 10mg. (aprox) 1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno TRIBULUS (1 a 2 mg dia) Será que uso HCG? (1-8 HCG 500 ui (segunda e quinta) durante todo ciclo.)

Galera boa tarde, preciso de uma ficha nova e na minha academia to achando que estão me dando umas genéricas.... Sou ectomorfo... tenho 27 anos.... tenho 1,77 de altura e peso aproximadamente uns 80 quilos.... chuto eu que estou com uns 13 a 14% de bf.....estou sem tempo para malhar todos os dias da semana... só posso malhar 4x por semana (ABCD).... Tenho alguns músculos fracos gostaria de enfatizar, sendo eles: Sustentação do ombro (exercícios elevação frontal), Manguito, panturrilhas, Lombar, ante braços, abdômen infra. Além disso como estou pré-aprovado num concurso preciso treinar a parte física, assim sendo preciso treinar: abdominal completa, barra e corrida (12 minutos).

Eu tomaria o ZMA para testar, inclusive pretendo comprar um da Growth.