manel007

"Sabe qual a maior prova de que Jair Bolsonaro não é estuprador ? É que a Maria do Rosario esta contra ele" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

ofereça ajuda, se ela recusar, apenas se afaste...

Na minha assinatura tem um tópico ensinando a supinar corretamente, talvez a forma do seu exercício não esteja tão boa quanto acredita. Pode ser tbm braços fracos, assim o tríceps/ ombro acaba cansando mto rápido, prejudicando o peitoral Mesmo que pump/ dor muscular não queira dizer necessariamente hipertrofia. Eles são bons indicadores que vc está trabalhando o musculo certo, então se vc não sente nada de peitoral enquanto treina, provavelmente está recrutamento errado os musculos Recomendo colocar um exercício low reps focando em progredir carga (supino de preferencia), e daí eu trocaria um exercício por paralelas ou flexões, são excelentes exercícios para o peitoral

lembro de já terem postado, mas valeu por lembrar

vc se refere aqui no caso de gravidez de risco para a mae?

por que não matamos então essas pessoas? tem gente matando mendigos por aí usando essa desculpa... Até parece que liberar o aborto vai acabar com a pobreza, vai tornar as pessoas conscientes. Dois erros não fazem um acerto

Se fosse um tópico sobre alguma mulher maltratando/ matando um recém-nascido, obviamente todos seriam contra ela. Porém, pelo simples fato dessa vida estar ainda no útero na mãe, não parece mais algo ruim, sendo função da moral de cada um julgar se isso é errado ou não...

o cara ainda tem a cara de pau de jogar a culpa em nós pelos erros dos outros... Dois erros não fazem um acerto

essa história aí vai contra o aborto... não sei se vc usou pra sustentar seu argumento, ficou meio confuso... acho engraçado isso de: "já que acontece, vamos liberalizar", esse tipo de pensamento poderia ser usado em qualquer bizarrice, tipo: "já que algumas pessoas tem relações sexuais com crianças, vamos liberalizar a pedofilia", e por aí vai

aborto fere o princípio da não-agressão, seja em clinica especializada ou "açougues", a vida tirada é a mesma...

movimento controlado não quer dizer movimento lento. Quando digo movimento controlado, quero dizer manter a forma estrita, sem deixar a gravidade fazer todo o trabalho ou perder a forma do exercício E quando se fala em movimento explosivo para a hipertrofia, não quer dizer ser explosivo de fato, até porque as cargas altas não permitem isso. A ideia é ter a "intenção" de ser explosivo, mesmo que o movimento em sí não seja

é porque ele usa isso de biomecanica como uma coisa nova e tal, tentando reinventar a roda. Sendo que é uma coisa mto simples. Além do fato dele inventar uns exercícios nada a ver, etc... O cara é inteligente, claro, sabe treinar. Mas questiono mto se esse conhecimento todo é produtivo para a maioria dos seus "seguidores"

controle é importante, o movimento deve ser feito de forma controlada. Claro que em alguns exercícios (como o terra mesmo), há uma exceção, acredito que ele deva saber disso

Qual o problema? execução correta independe de divisão do treino... Não vi o vídeo, mas biomecanica básica dá pra aprender fácil com conteúdo da net. Agora se for esse novo conceito de "biomecanica" que andam falando no youtube (estilo sardinha), recomendo nem perder seu tempo...

Sim, a culpa é nossa, e não do sistema capitalista. Do mesmo jeito que não se culpa as armas pela violencia, e sim quem está atirando.

a culpa nunca é nossa, sempre dos outros. Mas enfim, liberdade tem um preço. Melhor pagar por ela do que deixar outras pessoas decidam tudo que devo ou não fazer

não curti mto esse... Já assistiu Borat?