IagoCoelho

VOOOOOOOOOOOOORTEI Entones galera... foi semana de prova, todo fudido de estudar... nem deu pra malhar peito ç_ç' Eu fiquei sem postar porque tava sem tempo mesmo... Percebi que minha gordura tava bem baixa, e que o que tinha era pele mesmo... então, to tomando e mandando um bulk junto e_e' Eu sei que é meio confuso, mas é pra tentar comer bem e diminuir calorias, ja que eu não tomo nenhum suplemento... Fui medir ontem e voltei com meus 35,5 de biceps rs Braço tinha caido pra 34, então, recuperei sem ganhar peso... ótimo né? (perder gordura e ganhar massa owna Q) Abraços

AnalistaTI Semana de provas na facul cara, agora que deu uma relaxada... vou voltar a postar lá. caiquefc Eu to lendo as paradas aqui no forum man... O ruim é que eu moro em city pequena, dai o cara so vende deca, dura e winstrol... tem até uns manos que vendem outros, mas me falam que não é muito confiavel não... esse vende em farmacia! Eu sei que esteroides não são brincadeira... mas é que minha parte psicologica sempre foi destruida por causa do corpo... É dificil de explicar cara, só alguém que ja foi muito gordo e se fudeu a vida inteira por isso que consegue entender... Agora eu quero dar uma esticada em tudo, e sou bem ansioso.... talvez esteja ai meu erro ;/ Wildharpia Beleza... 12 semanas caso eu faça! thank u e vou pesquisar mais sobre HCG, achei em um forum ensinando como usar e tals... valeu, abraço

TPC serms + 1 mr 400 deca? certeza? Vou ir hoje ver o preço das paradas aqui... city pequena, é tenso... tu sabe mais ou menos quanto fica um ciclo desses?

Bem, tenho 19, faço 20 agora 27 abril. Eu venho treinando e parando, treinando mais ou menos a uns 3 anos... mas tem 5 meses que eu pego realmente firme na bagaça. To pensando em fazer um ciclo de 8 semanas... 1~8 500 mg de dura e 1~8 200mg deca... Opiniões, dicas, HCG? qqqqqqqqqqqqq Daria bons resultados essa estrutura classica:?

Continua sendo desnecessario.

Valeu Kracks por estar ajudando na duvida e não fazendo comentarios desnecessarios Eu to pensando seriamente se ciclo cara... mas sei lá, bate um medo do carai...

Ninguém? Pouts;;;

Eu fico puto... TODOS que eu digo que vou começar a usar AE's falam como se eu fosse morrer, me ferrar, me fuder! Desculpem o palavriado, mas isso me irrita -.-' Eu vejo aqui GERAL usando AEs tranquilo... tipo o PH, ja vai mandar o 6º ciclo dele... O uso de AEs faz realmente tão mal assim mesmo com a TPC boa? Os colaterais são tão inevitaveis assim? Não existe tratamento caso haja algum colateral não? Porque, uns me encorajam... Outros me amedrontam... Eu realmente queria saber se é tão prejudicial assim. abraços.

eu moro em MG cara... será que en trega em qualquer lugar? e_e Pergunta idiota, acabei de ver que entrega e_E' valeu ae galera

Tamoxifeno aqui ta 280 reais uma caixa com 30 caps de 20mg cada... isso é normal? Porque, 2 caixas pra TPC + clomid... pqp né...

Eu to saindo da dieta... sai ontem e hoje ;/ Ta tenso... talvez minha mãe esteja com cancer de mama :s Mas se tiver ta no inicio, da pra tratar de boa... E eu to lotado de provas... essa semana todo dia tem provas; Hoje eu nem fui malhar por causa do estudo... Amanhã é ombro, daí, depois de amanhã (trapezio) eu cato costas junto... To pensando em tomar creatina + beta alanine, que tu acha? Ou melhor um whey + crea mesmo? Porque minha alimentação eu consigo fazer uma top. E vou ver se tomo um malto sim.. abraços

Arthur José Eu acordava... tomava 2 caps... esperava 30m e fazia o desjejum. Depois de 6~7 horas eu tomava a 3ª.... Toma desse modo ai cara. Mas tipo, o certo é tomar 1 caps de jejum ao acordar e 1 6~7 horas deois... e depois de 4 dias adicionar +1 no jejum Eu ja adicionei no segundo dia .-.

Valeu pela postagem =D' Vontade de usar o halovar lá em cima... mas eu sou novato, tenho nem 4 meses direito... negocio é comer e treinar mesmo x] Abraços ae e bons ganhos

ok, vou repostar =D E pra mim chegou com 6 dias, o cara enviou de SP e eu moro em MG, vendedor do forum mesmoo cara... Treino de peitoral Ae... Não sei porque, mas eu sempre sinto fraqueza na hora de malhar peitoral :s Eu tava pegando 30x30, agora so consegui 28x28 ;/ E forçando muito mesmo... quase que o musculo me fode hoje, forcei pra carai pra levantar na ultima e colocar o peso sozinho, fiquei travado uns 3s mas consegui... não tenho parceiro de treino, sacumé né... MAS, continuo vendo definição, mas o peso continua o mesmo... Negocio é ver o BF mesmo... Só sei que mês que vem ja to pra comprar um whey probiotica, creatina universal e o 1 Mr... ver se pego uma massa legal! Vai ser minha primeira suplementação pra massa, então o choque vai ser uma boa... É o que eu espero né rs Passei a sentir mais enjoo pra comer de manhã, ta dificil :s Fora isso, sem colaterais.... acho que vou aumentar pra 4 caps/dia pra ver no que da ;xxxxx Começando amanhã com isso >.<" Eu sou grandão, então não acho que vá dar nada além de um desempenho melhor... Veremos, veremos... Abraços ae galera

ok, vlw

Quero deixar bem claro que não quero usar, antes que venham falar merda. É só uma duvida. Estava lendo pessoal conversando sobre os dois, e falaram que o Halovar é melhor que o M-drol... Por que ele seria considerado melhor? Os efeitos se diferenciam aonde? :s Valeu ó/

thank u man

KAPSOAKPSAOKPSAOSAKPSA' que show! Tome e faça um relato, quem sabe não uso no meu proximo cutting?! Hoje a facul terminou mais cedo, estou indo pra casa... caso poste algo, mais tarde eu respondo. São pessoas como você que me deixa excitado pra seguir em frente =D Se cuida, boa noite caso não volte, e abraços ó/

Comecei a mandar um drop 7 hoje no biceps e triceps, Renata, pra poder dar uma modificada no treino... Semana que vem eu vou mandar drop 7 em todos os musculos (ja que malho 1 por dia) Vamos ver no que vai dar né >.<" Eu to é comendo bem, sabe? não abaixei muito a ingestão de calorias, pois não quero perder muito do que conquistei, e como disse, grande parte aqui é pele ;/ Eu vou fazer a paradinha pra ver quanto ta a minha BF... mas creio que ja ta abaixo de 14,5 (inicio), pois ja vejo que o buraco do ombro aumentou... o trapezio ficou mais fundo quando eu forço... a bolinha do braço ta definindo xD' (até doi a alma falar bolinha kkkkk) Mas, eu sou iniciante.. 3 meses... e nesse tempo eu consegui perder peso e ganhar massa no mesmo momento... pode ser que parte das medidas fossem gordura, eu esteja perdendo essa gordura, e esteja ganhando massa... certo? Genéticas ;/ Vou saber assim que fizer o teste de BF... Obrigado por estar sempre aqui Renata, abraço Edit: Meu dedinho abriu uma quantidade bem boa... ta sendo dificil porque a pegada fica mais fraca, entende? Eu não utilizando o dedinho, acabei dando bobeira e prensei o indicador JKAPSOAKPSASAKPSAKPSAOSAPKSAOKSAP" Esses não são meus melhores dias... deu uma bolhinha de sangue do lado, mas bem pequena... normal, normal... AKPSAOKPSAOSAPKS" abraço

Pode crer... to a 1 semana de uso do oxyelite, ja perdi 4 quilos rs deem uma olhada no meu relato, ja tive 123 quilos... Então galera, vou voltar com um 3whey probiotica + uma creatina 100 % pura e usar açucar mascavo como dextrose... ta uma boa junto com uma alimentação fodastica né? Dai, no outro mÊs, mando um 1 MR =D De boa desse jeito? Se eu não responder é porque to na facul, abraços.

Eu sempre como pra complementar a proteina e_e' Tipo, cozinho uns 2 ovos (12gr) e meto 3 colheres de proteina em soja crua mesmo (12gr) <:

Terminando um ciclo utilizando oxyelite, eu posso voltar com uma dieta bulk + 1 MR + creatina universal? Me falaram que faz mal, mas não creio nisso. Help?

Cara... de manhã quando eu acordo, eu tenho uma dificuldade imensa pra desjejum... mas não é por causa do oxyelite não, eu sempre tive essa dificuldade mesmo... sempre me deu ansia... então eu como tranquilo, mesmo assim. Agora, no resto do dia, nunca me deu não .--. E cuidado ai com zero carbo vei, os colaterais dela não são bons não... ate porque, como eu li: Quando tu priva teu corpo de carbo, ele começa a acumular gordura pois não está recebendo carboidrato pra ter energia... Dai, quando tu volta a comer carbo, ele acumula o máximo possivel, pois ele entende que vai ficar mais um tempo sem ele... Então, engorda tudo denovo ;/ Vê se come pré treino, pós treino e almoço com carbo cara... 3/7 refeições... não come nas 2 ultimas refeições Batata doce é uma boa =D pão integral... e afins Boa sorte ae man ó/

cara... tu so precisa de 154 gr de proteina por dia D: é 2gr/quilo >.<"

3 caps... 2 de manhã e 1 de tarde... Dedo FDP Hoje foi treino de biceps, triceps e antibraço... Vei... que merda... meu dedo doendo pra porra... mas forcei o maximo que eu consegui '-' O foda foi fazer rosca punho... precisei usar o dedinho pra conseguir... doeu pra caraleo ;/ Parece que estabilizei nos 84... vamos ver no que da né... vou pedir pro tio olhar minha BF semana que vem. Vamos que vamos <: