Axel Muller
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Qual Medida Equivale A 3 Gramas ?
Axel Muller respondeu ao tópico de Axel Muller em Musculação em geral
Como nunca tomei vou começar tomando 3 gramas ai depois passo pra 5 -
Qual Medida Equivale A 3 Gramas ?
Axel Muller respondeu ao tópico de Axel Muller em Musculação em geral
Cara, pra mim colher de cha e de café é a mesma coisa, ou a de café é aquelas bem pequenas que tu se refere ?? -
Comprei uma creatina manipulada, pura, nao veio medidor junto. O que equivale a 3 gramas ??? Uma colher de sopa rasa ? ou uma colher de chá ??? valeu \O