jeancitadel

Acabei de ver, isso aqui tá virando yahoo respostas, que tristeza.

Um relato digno do contos online ponto com ponto br asdfdvs

de onde é esse? LOL

Olha, você precisa da suplementação chamada concordância aliada a alimentação chamada português. Abraço e controle sua dieta. ps: você só vai definir depois que já tiver massa muscular.

''Explique-me porque acredito que TODOS os suplementos da Probiótica tem registro na anvisa. Explique-me porque apenas O oleo de peixe e a L-glutamina da Growth tem registro na anvisa.'' Passado, não entendi sua colocação. Eu citei a growth como a melhor, não citei aspectos jurídicos para comparação ou você aborda como melhor aquela que tem registros na anvisa? Minha colocação de melhor é em relação a custo x beneficio x tabela nutricional x marcas nacionais, não considerei isso e não entendi sua colocação de pq eu deveria te explicar pq uma empresa tem registro e outra não. Isso é como comparar qual delas tem a melhor assessoria jurídica hahah, é outro círculo de comparação diferente do que eu estou fazendo. E suplementos nacionais são tão ruins que as marcas processam os usuários do fórum caso falem mal. (vide aquela uma com nome do mortal kombat ou a outra que plagiou um certo suplemento gringo aí rsrs).

Cara. A única marca nacional que presta é a growth, só. hahaha

Olá. Alguém aqui sabe como posso fazer um negócio que simule uma bota gravitacional para ficar de ponta cabeça? Dessa forma: http://www.overstres.../2010/06/41.bmp Pensei em usar uma corda mas machucaria os pés heauuhea, o que cês inventariam para formar isso? Acho que com uma toalha dá para fazer algo para ficar preso, como um strap.

HUahuahuahua. Boa sorte pra vocês. Na próxima cês me chamam para apostar tb

Reflexivo.

Esse texto me lembrou um vídeo que postei no facebook:

Não foi isso que eu quis dizer. Tinha um tópico aqui com um estudo indicando que beber muita água causava sintomas de overtraining (fadiga muscular, cansaço, preguiça, etc).

Eu tinha visto um tópico ou discussão nesse fórum, com um estudo / artigo dizendo que água em excesso dava isso, não lembro se era um post do Quisso e tal. Mas não tô achando, alguém lembra disso? ]

Olá. Abdominal em jejum só serve para bombear sangue pra região do abs e ter um efeito semelhante a de Ioimbina em jejum. (É uma teoria minha). Sem os efeitos nos receptores, seria um cheat mais fraco. Não sei se ajuda, mas é uma teoria minha. Lembrando que eu disse "ajuda".

Olá. Alguém já participou de algum campeonato oficial disso? Como funciona? Como participa? hahah vi uma notícia aleatória mas nunca vi nada relacionado aqui.

Eu discordo disso. Sou cadastrado desde 2009 e não tenho um warn. A questão é bem simples: não faça flamewars e se fizer, faça como eu. Abraço

Não precisa de estudos para saber que psicológico influencia em doença física, cara. Quando a pessoa quer viver de verdade, o psicológico faz uma força catastrófica para não entrar em colapso enquanto tem alguma coisa. Tirando essa parte meia boba, um bom psicológico indica cortisol baixo e neurotransmissores na ativa. Oxitocina, dopamina, serotonina, etc. Sobre o video: Acho justo, inclusive não entendo o motivo dele ter feito um de desculpas. Eu teria deixado o vídeo e feito outro para provocar com ameaças. Quem leva o que um cara aleatório na internet fala a sério tem que ser muito retardado, desculpa.

http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/1148508-gordo-ativo-e-tao-saudavel-quanto-magro-dizem-estudos.shtml Dois estudos publicados hoje questionam o conceito já cristalizado de que gordura extra é sempre sinal de maior risco para a saúde. O fenômeno é chamado pelos pesquisadores de paradoxo da obesidade: em certos casos, os quilos além da conta não indicam perigo e podem até ser protetores. A primeira pesquisa analisou dados de 43 mil americanos divididos em grupos conforme o nível de obesidade e os resultados em testes de colesterol, pressão arterial e condicionamento físico. Após um acompanhamento de cerca de 14 anos, os médicos, liderados por Francisco Ortega, da Universidade de Granada (Espanha), perceberam que os obesos considerados saudáveis após os exames tiveram um risco 38% menor do que os não saudáveis de morrer por qualquer causa. A redução de morte por problema cardíaco ou câncer foi de 30% a 50%. O desempenho desses gordos "em forma" ao longo do tempo foi similar ao dos magros saudáveis, segundo o estudo, publicado hoje no "European Heart Journal". Outro trabalho, na mesma edição da revista especializada, analisou, por três anos, a mortalidade de 64 mil suecos com problemas cardíacos (como angina e infarto) submetidos a um exame de imagem para determinar a saúde de suas artérias coronárias. Os pacientes foram subdivididos de acordo com seu IMC (índice de massa corporal, calculado dividindo o peso em quilos pela altura ao quadrado, em metros). O gráfico de mortalidade ficou em forma de "U": quem estava nos extremos (muito magros ou obesos mórbidos) tinha risco mais alto de morrer do que paciente intermediários, com sobrepeso ou obesidade moderada. De acordo com o cardiologista Eduardo Gomes Lima, do Hospital 9 de Julho, esses achados propõem um questionamento ao uso do índice de massa corporal como método para avaliar obesidade. "Dizer que um IMC a partir de 30 significa obesidade é suficiente? Nessa população vai ter obeso de verdade, mas também uma população com boa condição física, com muita massa magra. Não dá para colocar o IMC como grande definidor de prognóstico dos pacientes." A pesquisa que acompanhou os americanos credita o melhor condicionamento físico dos obesos saudáveis como responsável pelo menor risco de morte observado nesse grupo em relação aos não saudáveis. De acordo com o cardiologista Raul Santos, diretor da unidade de lípides do Incor (Instituto do Coração do HC de São Paulo), os exercícios reduzem o impacto dos efeitos prejudiciais da gordura. "O exercício tem ação anticoagulante, ajuda a dilatação dos vasos e melhora a resistência à insulina, tendo um efeito contrário ao da obesidade. É melhor ser um obeso que se exercita do que um magro sedentário." Para Santos, no caso do estudo com cardíacos, o efeito protetor conferido aos obesos moderados é mais difícil de explicar. Uma possibilidade é a de esse grupo ter pessoas com menos gordura abdominal, que produz substâncias inflamatórias e é um conhecido fator de risco cardíaco. "Recomendamos a quem tem problema cardíaco perder peso, especialmente se a pessoa for barriguda." Lima afirma que não se deve ficar com a impressão de que a obesidade não tem consequências. "A obesidade mórbida sempre está associada a um prognóstico pior." Para ele, o importante é a necessidade de redefinir os limites da obesidade. "Talvez a gente esteja sendo muito rígido nessa avaliação." // O que vocês acham?

Olha. Antes que alguém te ataque pedras.... A única coisa que pode comparar na luva e esteróides é a velocidade de recuperação.

http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/squat_like_you_mean_it_tips_for_a_deeper_squat

Voto para mudar o nome da Academia em Casa adicionando Street Workout. Kakakaka isso aqui é um tipo de street workout e fiz no meu quarto

Eu não vejo problema em ter mais uma área. O Bodybuilding mesmo é cheio de áreas e isso deixa o negócio mais organizado e fácil de pesquisar. Apenas tem que ter moderação ativa para filtrar o conteúdo dos nonsense.