Beerus

quantas calorias vc consome hj?

é o mesmo principio dos anabolizantes, eles sozinhos funcionam? dificilmente, mas com dieta, treino e descanso funcionam muito bem, mas analisando só uma coisa dificilmente alguém que joga todas as suas expectativas somente nos fármacos tem resultados bons e duradouros

leia post do @Joseph1, a cartada da ciência não é valida nesse caso

então vc é sedentario, independente se vc quer uma vida melhor procure uma atividade física e comece a fazer com constância e em paralelo procure um medico

A primeira pergunta seria vc é sedentario? come saudavel os 7 dias da semana?

é oq eu faço, querendo ou não no bulking nao da pra se manter tão seco assim

esta baixo mas não 6%, e como disse a falta de muscularidade e a foto não ajudaram muito, uma foto relaxado ajudaria bem mais.

te falta densidade e maturidade muscular entre outras coisas, vc esta fazendo o maximo de força ai na foto, ta no seu maximo de contração, e ter gordura ai sim, só de exemplo, nao tem separação do triceps com biceps, alguem com bf baixo dificilmente vai reter ai, agua retém bastante em tecido adiposo.

Os estudos certo, agora me diga qts pessoas vc conhece q tomou remédio para emagrecer e q conseguiu manter a perca de peso? Eu sinceramente não conheço nenhuma, só casos iguais da moça aí, q tomarán e ficaram ainda com mais peso depois de um período, se fosse assim tão bom não teríamos mais obesos.

Vou complementar oq ele disse pra vc entender melhor, nunca viu alguém gordo qndo come arroz e feijão (comida limpa) Tanto é q na sua dieta mesmo vc tava achando muito 160g de proteína de fonte limpa. As comidas de antigamente são as mais calóricas possíveis, antigamente meu vô trabalhava mais de 12h por dia em serviço braçal o pessoal precisa de muita caloria, agora quem não acompanhava o mesmo ritmo de trabalho engordava mesmo

Na questão de ganhar peso no rebote é igual, serve o mesmo exemplo q falei ali

Seu problema maior não é gordura, vc não tem músculos aí parece bem pior do q já é

Se está se preocupando com retenção dificilmente está com esse BF, posta uma foto do shape

Vou tentar de ilustrar como funciona, com números apenas para referência. Imagina uma pessoa de 90kg, ela come 3000kcal para se manter nesse peso, aí ela vai e toma remédio para emagrecer e desce para 70kg aí ele tá comendo 2000kcal, mas qdo ela para de tomar o remédio q vem o problema, agora sem o remédio ela precisa de 1000kcal para manter esses mesmos 70kg, mas ela está acostumada a comer 2000kcal, mas sem o remédio a fome vai ser maior q antes, digamos assim a fome agora seria de 4000kcal, mas está acostumada a 2000kcal e o corpo precisa de 1000kcal, é a receita para o desastre, a pessoa precisa de uma força de vontade e disciplina sobrehumana para manter, coisa q alguém q ta usando remedio não tem. Por isso q a maioria esmagadora q toma remédio para emagrecer qdo para engorda mais q antes. Por isso esses remédios só são recomendados para casos extremos de obesidade, diabetes, etc... Pessoas normal não sse beneficiam com o uso por muito tempo.

O desmame é exatamente pra isso, não ter rebote.

Se for realmente como disse estiver fazendo td certinho e raramente perder essa refeição não precisa repor, mas se isso se tornar comum é melhor rever sua dieta

É a lei da termodinâmica, como vc vai manter a gordura sem comer, tem q comer o suficiente para pelo menos manter, é impossível ser obeso comendo pouco. E não se engane na qts oq importa é as calorias pode comer pouco mas alimentos com alta densidade calórica.

Uma pessoa de 120kg quer coisa q faça na dieta ja perde muito peso, imagina o qdo de comida precisa pra manter um peso desse. Mas como disseram isso aí é fake

Vc não deu muita informação mas vamos lá. Se vc está tomando sibutramina quer perder gordura e não teria pq tomar oxan, somente se vc já tem um amassa muscular bem desenvolvida se não tem não é produtivo usar os dois. Sem saber muito para melhor seu caso só diminuindo a sibutramina Como está seu protocolo tá tomando ato de cada um? Tá treinando qts vezes na semana? Tá fazendo qts minutos de cardio na semana? Qual seu peso e altura?

Aumenta essa testo e a Deca e só não precisa de mais nada, essas drogas tbm dão força

Leia aqui https://www.hipertrofia.org/blog/2019/02/09/cutting/

Mr obvio falou o mesmo q eu e negativou 😂

O seu tá bem ruim, mas tbm não ouviria as sugestão dada aqui, ainda mais dada para um cara de 41 anos, tome bastante cuidado

Esse post do Vigorous Steve ele mostra os dois principais motivos para escolher uma substância, hormônios, peptidios e afins. https://vigoroussteve.com/the-main-secondary-reasons-to-use-a-certain-performance-enhancing-drug/

Exemplo: Tô achando bem interessante essa série do Pacho com o Kaminski sobre hormônio, tem uma linguagem simples e vai direto ao ponto, e é bem legal a explicação dele de como o anabolizante te dá força.