Beerus

Saúde mental masculina sempre vai ser motivo de zuação, pois temos a "obrigação" de sempre estar bem, de ser foda etc... se quiser conversar pode mandar msg no privado.

Ja tive uma faze assim, sentir dor é melhor que não sentir nada. Mas te deixo um conselho, vc precisa encontrar um proposito pra sua vida.

sim isso os grandes mas tem varios menores q nao tem essa estrutura

Parabens o shape ta bacana Oque me preocupa é q vc diz q quer subir no campeonato final de mes que vem algo em torno de 5 semanas, pra fazer isso vc tera q sofrer muito, seu shape atual pra mim ta umas 16/12 semanas para um campeonato, mas enfim é vc que decide boa sorte no processo.

são jogo de palavras mas é tipo como é feito nos EUA, o cara te passa uma opção de alimentação e não te passa uma dieta fechada, só nutricionista pode fazer isso. É tipo eu estou de passando uma sugestão e não uma prescrição.

Primeiro de tudo é aprendendo a pesquisar e começar a gostar de aprender. tem um topico muito popular aqui e bom, e sse tema é amplamente discutido aqui, pela sua duvida vc nao pesquisou e nem tentou

tem q ter raciocínio logico, qdo pessoal fala q o oleo deu alergia da pra entender pq a solução é 80%+ de oleo, agora corante é bem mais dificil, uma duas gotinhas ja são mais q suficiente para um bujao, chutando alto tem 100mg de corante no bojão, divida isso pelas suas aplicação não é quase nada, imagina pra te dar essa dor de cabeça que vc ta teve, é praticamente impossível

E o pico se Mantem até a meia vida, onde vc queria chegar com isso?

cara eu costumo fazer esses aqui qdo quero algo mais completo pra ver como tudo ta indo; Tgo Tgp Cortisol Creatinina Uréia LDL HDL Triglicérides Hemograma completo Testosterona livre Testosterona total TSH FSH T3 T4 Homa ir Insulina Glicemia Estradiol DHT Prolactina Mas enfim oq vc ta querendo, saber da sua saude ou acompanhar o ciclo

teria logica se o proprionato não tivesse uma meia vida de ate 72 horas pra isso vc teria q usar a aquosa

pode virar caroço, necrosar, etc... não existe injeção intragordural por algum bom motivo

ops erro de digitação, Trembo

Se esse é seu normal treino não é pra vc

medium whey da growth tb é 60% e o kilo sai R$61, falando em preço não tem opção melhor.

isso é tipo whey da darkness q tem tribulus terrestres, se eu quiser algo a mais eu pego separado sai muito mais barato. Enzimas digestivas é tipo 30 reais e dura 2 meses.

mas vc mediu?

cardio, sono e ir monitorando. Se foi só 10 semanas de ciclo a chances são maiores de subir um pouco, se vc fizer outro ciclo as chances vão diminuindo, não da pra ter certeza mas qto mais usa menos chances de voltar.

A pior questão ai é ter ciclado mesmo vc relatando que tinha "sintomas" de testo baixa sua testo estava bem alta, ainda mais para um cara de 48 anos, estava perto do limite superior e mesmo assim foi ciclar pior cagada. Se vai voltar ou não ninguém sabe, mas vc tem 2 alternativas tentar ou nao tentar fazer subir

contas? é so se pesar

eu perco de 2 a 3 kilos, vc nao acorda pra mijar de noite?

bem mais, qdo eu estava tomando 250mg de enantato chegou a bater 2500 no exame o seu deu metade

O mais importante nesse caso é a constância, se pesa cozido ou cru é só sempre pesar do mesmo jeito e se precisar vai ajustando, é por isso q medidas de volume (xicara, 1/2 xicara etc...) também funcionam claro q tem variação, mas o mesmo alimento tb tem variação de um para o outro os valores nutricionais são uma media q podem ter ate 20% de erro. É bem mais simples do q o pessoal pensa.

nunca saberemos. Chegou a medir a pressão qdo tem essa dor de cabeça?

Leia o forum, essa duvida é muito comum, sua pergunta nos mostra que vc não se esforçou nem um pouco para resolver o seu prorpio problema.

Agora me diga, vc q ja treina faz tempo ja fez zero carbo por 3 meses? acha que um obeso que nunca fez dieta consegue? Tem fisiculturista profissional q nao consegue imagina só um obeso