jacare1984

Valeu Vvee já add a dextro no pós... Abraço

Olá pessoal, sou novo aqui no forum e gostaria da ajuda de vocês sobre o que tenho tomado... já tomei no pré treino o mesomorph e recentemente adquiri o Hemo Rage (fiquei 20 dias sem pré treino). Gostaria de saber se a suplementação que tenho feito está ok, já que tenho dificuldades na ingestão de carnes, pois fiz a redução de estomago, passei de 180 kilos para 87 e com treino consegui chegar em 99, mais ainda preciso de mais um pouco de massa!!! Minha maior duvida é sobre a creatina + Hemo Rage. Pré Treino Hemo Rage BCAA Pós Treino Whey BCAA Creatina. Há algum problema nessa suplementação?

Olá pessoal, Gostaria de uma ajuda de vocês.. Estou tomando no pré-treino Hemo Rage Black + BCAA No Pós Whey + Creatina+ BCAA Essa suplementação está ok?