Fat2Fitness

Mas ninguém começa grande e você tem tudo para ser, pode confiar.

Futuramente vai ter gente criando tópicos sobre uma atleta baixinha que tem por aí, uma tal de Ana Carol, já ouviu falar? rs

OBS: Acho que você deve criar sim o tópico, e não ligue para quem vier a tumultuar o tópico, apenas reporte e responda os comentários que vier a acrescentar ao tópico, seja ele positivo ou negativo. Sempre vai haver aqueles idiotas para falar algo do tipo ''Parece homem'', ''Não pegava'' e bablabla, mas fazer o que né?

Bom Domingo Alexandre! Vá postando o que tem achado da barra fixa. Abraço!

Bom Domingo baixinha!

Parabéns campeã, seu shape está MUITO bom mesmo e olha que é só o começo de carreira. Os pontos já foram destacados, então cabe a você analisar. Gostei muito da evolução do seu posterior, dorsais e glúteos. Você está/é muito linda. Beijos baixinha!

Desejo-lhe um 2013 repleto de conquistas Ney! Tudo de melhor para você e sua família.

Tudo em dobro pra você, Smaw! Felicidades pra você e sua família!

Mas se for ficar esperando ela dar sorriso, jogar cabelo e tal é complicado. Mulher pode até se sentir atraída, mas elas sabem esconder o jogo como ninguem. Vá em algum lugar que ela esteja como não quer nada e puxa assunto e tal, aos poucos vai indo, seja cara de pau. Ela está na mesma viagem que você, talvez você nem veja mais ela, então não tem problema, rs.

Qualquer sacrifício é válido para se chegar onde poucos chegam. Será uma etapa difícil, mas você é guerreira e vai superar como já fez outras vezes. Beijos!

Como está a vontade treinar, está contendo? Você acha que consegue retomar as cargas anteriores quando voltar a treinar, eu optei por tirar por tirar 2-3 semanas de descanso e não sei se vou voltar de onde estava, mas esse descanso me caiu como uma luva. Abraço!

Cargas estão ótimas, parabéns mesmo! O Souto que se cuide, rs.

Vitto, me referi a agachamentos em high-bar, mas sei que em low também é uma ótima opção.

Trabalhe na mobilidade que pode te ajudar bastante, geralmente quem não agacha ATG e quer começar TALVEZ (bem provável) que terá que diminuir as cargas, mas EU acho o ATG infinitamente melhor que o padrão de 90°.

Não prejudica (não que eu saiba), mas por você utilizar uma amplitude maior no ATG, conseqüentemente o músculo em questão será melhor trabalhado.

Estou me sentindo a Xuxa, só baixinhas aqui, hahaha. Baixinhas realmente são as melhores, mas na vertical todo mundo é igual, rs.

As minhas primeiras encomendas ainda estão dentro do prazo (restam mais 11 dias) se extrapolar eu mando um e-mail para o site pelo qual comprei, vamos esperar.

Baixinha, vai treinar o que hoje? Beijos e boa quinta!

Parabéns Smaw, o shape está muito bacana. Gostei das dorsais e as medidas tambem tiveram uma ótima evolução. Parabéns mesmo! Alguma novidade sobre as encomendas?

Que orgulho, fazendo ATG. PUTA treino, ótimas cargas! Parabéns! Neijos!

Não acho ele um babaca, mas convenhamos, as aulas de português que você matou te fizeram uma puta falta.

Tambem estou tentando entender. O tópico já fugiu do tema há um bom tempo.

Bebidas e afins? Mas ai já é outra história, o tema abordado aqui está longe do que você citou.

É sério? rs

Talvez seja porque ninguem faz o uso de alcool para poder competir ou apenas visando estética, rs.