Fat2Fitness

Gostei do planejamento. Só estou prevendo que se ficar nessa base de 2 ciclos/ano vai bater aquela bad de ficar 'off' nesse intervalo, hahaha. Abraço!

Então Smaw, eu acredito que seja possível manter o shape do estilo que queremos (voltado pro fitness) com 2 ciclos/ano e concordo que o eixo não vai voltar de uma hora pra outra, mas pra esse tipo de objetivo não acho B&C uma boa, prefiro ir levando nessa pegada mesmo. Eu aproveitei que ia terminar o ciclo de cutting e vi uma brexa pra fazer um bulk, sei que o intervalo é curto, mas farei. Ano que vem eu vou tentar estruturar melhor as coisas, quem sabe um ciclo lá pra Maio e outro em Maio e outro bem no finalzinho do ano (Setembro~Outubro) e sem falar que toda essa comparação depende das drogas usadas também, qual suprime mais e tal, eu já disse e acredito que não vou sair muito de oxan + testo, então acredito que 3~4 meses de intervalo seja sim suficiente. Sei que quando estiver próximo ou NO meu objetivo, eu pretendo fazer 1 ciclo por ano ou quem sabe nem fazer, apenas ir treinando pra manter o shape. Se eu quisesse um shape mais freak ai seriam outros 500, mas um shape mais fitness por mais chato que seja dificil manter (ficar seco e ir ganhando devagar) é relativamente mais 'tranquilo'. Abraço!

E se o cara for controlado e fazer uns 2 ciclos por ano com TPC e tudo mais, dando um intervalo relativamente grande entre um ciclo e outro para esperar a recuperação do eixo, não seria produtivo também? Se o cara quiser ficar ON direto aí eu acho que não tem porque fazer TPC e apelar pro B n' C, mas se ele for numa pegada mais leve como eu citei, eu acho válido.

Pelo visto conseguiu fazer o aeróbico, né? Hoje eu fui vencido pelo frio, mas farei aeróbico no pós-treino. O que você acha de treinos miofibrilares na TPC? Estou pensando em fazer, pois nesse cutting eu abusei de sarcoplasmaticos e no bulk provavelmente os farei também, então nesse intervalo entre cutting e bulk, eu poderia dar uns treinos diferentes. Dani - Acho muito pesado 4 ciclos/ano, o intervalo entre um ciclo e outro não vai ser tão produtivo assim e ficar desligando o eixo com tanta frequência pode vir a ser prejudicial, não acha? Por isso estabeleci uma meta de 2 ciclos/ano, acho que o eixo se suprimirá menos e tal.

Aqui estava fazendo 7 graus (geralmente é um calor infernal o ano todo) e do nada ficou esse frio, estou fazendo aej dsdn, vamos ver se amahnã eu consigo fazer, hahaha.

A retenção já está indo embora? Aqui está muito frio, estou fazendo aej (corda) em casa, porque fica impossível sair para correr, hahaha. Abraço!

É uma boa testar mesmo, mas seca o máximo que puder que os resultados serão melhores. Seca bastante para ver se é lipo ou ginecomastia mesmo, você terá melhor noção. Eu também pretendo ficar nessa pegada de testo + alguma outra droga e usar 2 vezes ao ano, nada mais que isso, não preciso abusar pra chegar aonde quero, só ter paciência. Abraço!

Eu só estou preocupado com retenção mesmo (coisa que é bem tranquila de se eliminar) com relação a aplicação eu não me preocupo, até porque eu gostar de aplicar, vou tentar montar uma estrutura para que posso aplicar umas 3x na semana, hahahaha. Quem sabe 500~600mg de fenil ou Enan divididos em seg-qua-sex, mas isso são planos futuros. Dani, você vai usar fenil pra final de cutting? Não seria melhor secar o máximo que puder sem drogas e depois usar por um bulk inteiro, do que usar só no finzinho desse seu cutting? Enfim, só minha opinião.

Sim, estava pensando nisso também, se gostar do Enan, não há porque trocar. Só queria testar outra testo mais pra frente, mas vamos ver, se curtir o Enan irei manter, espere que me traga bons ganhos.

É só uma testo mesmo, há quem fale que retem menos que o Enantato. Vou usar Enan no bulk e penso em usar fenil no próximo ciclo depois do bulk para poder comparar, vamos ver, tudo ao seu tempo.

Suas dorsal está muito top, parabéns. Vi você falando sobre alcançar um shape natural no estilo do seu avatar (guardada as devidas proporções), uma vez que você alcance, pretende utilizar EA's ou não? Abraço!

Estou sempre acompanhando em off aqui Rodrigo. Quando vai postar fotos e medidas atualizadas? Abraço!

hahahaha, mitou. Achei um queijo que vai ser bem top pra poder incluir na dieta, além de ter mais proteínas e menos carbos do que eu estava usando anteriormente, vai ser legal para dar uma reduzida nos carbos nesse fim de ciclo. Estou pensando em deixar 2 dias para cardio na TPC para tentar me manter seco (além da dieta) para poder começar o bulk mais tranquilo. O que você acha? O que você acha de fenil? Abraço!

O que você lixou no final de semana? Também fiz um refeed (que saudades, rs) comi cookies com nutella. Abraço!

Não sei como você conseguem gostar de refrigerante, acho horrível. Smaw, semana que vem te chamo por mp, estou com umas ideias pra um futuro (bem futuro) ciclo, mas depois a gente conversa. Bom final de semana.

Eu achei a ideia boa, quanto a questão da água eu tenho minhas duvidas, mas prefiro deixar para outra pessoa responder com mais propriedade (vulgo Caio). Abraço!

Que legal Ney! Não tem como ela não aceitar com todo esse cenário, né? rs Abraço e parabéns!

Várias pessoas relatam sobre manutenção de força com oxan e realmente é verdade, estou conseguindo manter as cargas bem tranquilamente e quando faço um treino com cargas mais moderadas não tenho muitos problemas pra fazer high-reps.

Bf baixo é o segredo mesmo. Pele oleosa bem no começo (2da semana, mas ja diminuiu bastante) e a líbido querendo cair, vamos ver. Só sei que estou louco pra bulkar, aquele vial de Enan me olhando e eu olhando pra ele, aqueles potes de Oxan, hahahaha. Como estão os colaterais por ai?

Dani, aparentemente continua abaixando sim, farei avaliação só no fim do ciclo e agora essas minhas férias da faculdade cairam com uma mão na roda, estou fazendo AEJ frequentemente e quero ficar em single digit para poder bulkar tranquilamente (Tentando também manter em single digit) para ficar mais tranquilo, é bobeira bulkar retido, quanto mais seco melhor.

Smaw, vai usar algum diurético ou vai ficar sem? Abraço!

Drogas do bulk em mãos, que Outubro chegue logo, hahaha. Estou bem curioso para ver como será essa simulação de pré-contest que você irá fazer. Abraço!

Conheço essa foto.

Bacana a ideia, se for mesmo fazer, tire fotos para vermos a mudança. Abraço!

Aless matou a pau.