Mario Ramon

nada a ver o que o maluco ta falando de calos tenho antebraços bons tanto em tamanho como definição para o meu corpo claro e eu detesto luvas e qualquer coisa para auxiliar as mãos lembre-se quer fortalecer seu antebraço?? fortaleça sua mão primeiro ela é a base pegadas fortes uso de barra fixa quer uma dica? uma vez por semana pega um amigo pra brincar de cabo de guerra(pode parecer ridiculo mas força muito a pegada)