chicrute

cara não tem nexo essa comparação com o ney , visto meu marco inicial e o dele , visto a experiencia dele e a minha ,é impressionante a evolução dele com a dosagens q ele usa (sei q sao baixas , mais n sei detalhes) , porem ele é ele , eu sou eu. não to nem um pouco indeciso , apenas preciso reduzir um pouco o bf , não sou fisiculturista , não tenho obrigação em fazer off , me manter estético é o objetivo chave , não acho q seja dificil entender sobre as dosagens nunca extrapolei tambem , n tem necessidade , o problema seria o tempo on mesmo , creio que vc comentou devido a isto , no mais obrigado pela preocupacao , e pegar firme na nova etapa agora rsrs abraço vai flooda pra la fdp

não parei ligabonder , essa uma semana off não vai dar nem pra pensar em baixar a dura/deca do organismo rsrsrs só vo tirar essa semana pra ajustar dieta e inserir as drogas novas segunda feira tamo na pegada denovo!

hauhauhuaha , carudo ele amanha chega meu neurocore , faz tempo que nao uso pw , muito mesmo kkk , ja usei xpand e NO explode , vamo ver esse rsrsrs cotando os preços de Whey/Albumina ,comprar uma quantia boa , dificil manter dieta sem suples trabalhando dia todo

olha o r.sthetics ai hauhuahuauhauha

votei dorian antes de ver os outros , e nao me arrependo hahahaha

noisqta

cacete q lanchão fera kkkkkk acompanhando

DIETA , calculei os macros meio nas coxas , tenho uma semana pra ajustar ela ainda 7:00 -100g Hipercalorico com 30g de aveia ou 200ml iogurte com 30g aveia/40g achocolatado + 5 claras e 2 gemas 20g Carbo 4g Prot 1g Fat 100g Carbo 10g Prot 22g Prot 8g Fat 10:30 - 20g Whey +30g aveia 20g Prot 20g Carbo 1g Fat 13:30 - 250g arroz 250g batata 250g peito de frango 60g Carbo 5g Prot 47g Carbo 5g Prot 70g Prot 10g Fat 16:00 - 3 Fatias de Pao Integral 12 grãos + 100g Frango + 40g Requeijao light 30g Prot 8g Fat 40g Carbo 17:00 - Pre Workout 17:45 - Treino 18:45 - 50g Whey 42 g Prot 20:00 - 250g Arroz + 150g Feijão + 250g Peito de Frango +2 colher de azeite 60g Carbo 5g Prot 70g Carbo 20g Prot 1g Fat 70g Prot 20g Fat 22:30 - 40g Albumina + 50g Amendoin 34g Prot 22g Fat TOTAL CARBO 400 PROT 300 FAT 71 CALORIAS : 3380 kcals

use 1ml tds em vez de 2 dsdn

A.D.E

querido , 95% do forum compram seus ae's pela internet , basta ter fontes

dexo aberto q sefoda kkkkkkkk

vo acompanhar aqui cara , boa sorte \o/ acho legal treino de força , vira e mexe faço algum exercicio 1rm ou perto disso

quer botar o peito pra fora é ?

atualizo com fotos assim que possivel!

bem galerinha explicar a situação pra voces hehehe to fechando a 5 semana do ciclo , que era pra ser 11 semanas , e era pra ser um bulk , mais tive a brilhante idéia de adicionar trem e isso ''freiou'' meu ganho de peso de certa forma , e a dieta tava em 4000 kcals seguido todo dia , sem falha , tive resultados muito bons com relação a densidade , muito mesmo, corrigi pontos fracos como peitoral /triceps , só falta dar um up nos biceps , vo tentar umas locais , e continuar pegando firme nas pernas , elas responderam mt bem aos treinos , panturrilha entao nem se fala , to mt feliz pois bem , não to satisfeito com meu bf atualmente , to com 83 kg's e creio que o mesmo bf , mais com muita nandrolona no corpo , o que deixa vc ''bloofy'' , vou mudar de estratégia então , vou partir pra um bulk clean , reduzindo o bf na medida do possivel vou fazer uma semana off , só mandar uma dura e retomar ,explico como vai ser no fim do post resumo dos ae's Dura Shering - libido alta , poreeeeem nem se compara com cipio , usei 500mg e achei pouco , mt pouco mesmo , creio q por ser blend teria de ser mais pra bater forte os esters longos Deca Dream BIG - Produto ótimo , meio dolorido , forma alguns caroços , típico da deca Trembo Dream BIG - Diria que igual gc no termo resultados , só usei duas semanas então nao posso elogiar nem crucificar , mais o visual do liquido é bem superior a gc ,douradinha , liquido fino , sem viscosidade , bem convertido , vou continuar usando inclusive!! Pois bem , vai ser assim : 1-8 cipionato de testo 800mg/sem 4 aplics (ULF) 1-8 trembolona acetato 400mg/sem 4 aplics(Dream BIG) 1-8 oxan 60mg tds (GC) 2 caps letrozol de farma por semana talvez use cabergolina posto dieta depois o que acharam ? vo ficar longe de deca por um bom tempo hahahahaha

vo postar sim cara , é q minha camera é bem ruim, pra postar imagem ruim nao tem nem graça , vo empresta de um amigo e posto ^^

One Direction

sem vontade

iria de ester curto + oxan 1-8 100mg prop dsdn 1-8 60mg oxan

vc ta zuando q ciclando vc vai fazer lanche comendo uma fruta né kkkkkkkkkkkk

cara to usando 500mg de dura e essa poha num bate nada , deveria ter usado 750mg vai de 500mg que ta d boa ... eu no teu lugar faria 1-8 prop 100dsdn 1-8 stan 100dsdn mt melhor ...

Treino de Costas hoje , pqp , foi mtt top Aqueci na fixa 1x6 com isomeria 3x10 Puxada Frente Pulley , largura dos ombros 3x10 Puxada supinada pulley largura dos ombros (pro serratil) 4x8-10 Remada Triangulo sentada (com rest pause) 4x10 Remada Supinada maquina , expremendo o miolo das costas 2x10 Terra no Smith 2x10 Remada Serrote unilateral , só pra alongar bem a dorsal e devo ter feito no intervalo das séries umas 6 series de pullover no cross com peso light 2x12 Abdominal inferior com peso saí todo quebrado kkkkk

vo de munzer , mais sou suspeito pra isso , sou fanzasso dele haha

tambem to indeciso entre whey ON e carnivor brow , alguem ja usou os 2 e da um parecer?