chicrute

acompanhando o que pensa sobre treinar no ginasio mesmo ?

deca é foda nesse aspecto mano ... nossa qd eu tava la pela 7ª semana dela nem sentia dor pós treino , 3 semanas depois do final do ciclo começo TRAK TRAK tudo kkkkkkk , ficava moído o musculo 3 dias depois de treinado. mais querendo ou não ela tira um pouco de qualidade sim , mais vale a pena pra manter o nivel de treino

isso é uma merda parece q to pintado de canetinha embaixo do deltóide anterior/peitoral, e cada vez aumentando

andreas munzer

entra no msn qlqr hora pra gente resolver!! , vo pegar , mais vou deixar guardado aqui ^^

qd vou pedir te envio mp!!

nesse canal ai q vai passar a luta ?

hahauhuauhuahuauha , esse pessoal n perdoa veio!!

minha academia é assim tb cara , pra vc ter noção , os halteres montados vao ate 20 kg só :/

tomei varias brahmas ontem e em vez de pedalar tomei 100mcg de t4 hauhuauhau , fuck yeah! o tibissa esse site ai q vc citou sabe se whey protein tambem chega ? e se n é taxado ? to precisando de um whey protein bom e barato , oque me indica ? ja tomei growth e sinceramente n botei fé ...

ae mano romera o que axa desse blend com intuito de pré treino : 400mg cafeina 8g citrulina malato 70g Glicerina destilada agora me diz uma coisa , eu vo comprar uma glicerina liquida ,qual a dosagem q devo usar ? n consigo ver o peso/ml x.x

ja to cadastrado la hahahaa , n precisava postar isso né @r_estetics ainda não , vou fazer um video daki umas 3 semanas que é qd termina 1 mes de trembo+stan

eu axo que vou colocar avanço no meu treino

eu faço livre , no smith eu só faço o agachamento no estilo hack na maquina smith, coluna reta sabe ? odeio smith , mais n tem agacho hack na minha academia , ai tenho q me virar hahaha

tb axo

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK ele entro nesse ciclo com um bf de contest ja ? sabe sobre algo dudu ? pois pra usar Deca e socar IA , deve ser pra manter BF do jeito q ta e joga densidade em cima

eu gosto de encolhimento unilateral pra trapézio , vc faz umas 5 rep's contraindo eles no maximo até não conseguir segurar mais ... ja fiz terra tb , e vou voltar a fazer , ele da uma estrutura nas costas mt legal , principalmente no desenho trapézio/miolo das costas ... vc deve saber disso como ta as coisas agora ? peso corporal , medidas , bf ? n sei se a primeira pag ta atualizada boa sorte ai , vou passar mais vezes aqui ^^

axa que essa ioimbina é valida usar com intuito de perca de gorduras localizadas , mesmo no inicio do cutting , em vez de final ???

vou por em breve ^^ quiser ver uma foto parecida comigo digita ''frango'' no google imagens , vai ver algo parecido UHUAHUAUHUAHA beijo

é que ciclos longos , normalmenta la pela 8-10 semana tem uma redução dos ganhos se vc entrasse com a trembo um pouco antes seria interessante , oque pensa sobre ? tipo na semana 8 não levei como insulto em momento algum , relaxa amigo!! e eu peso 82 kg viu HYAUHAU!! porem longe das tuas medidas ^^ boa sorte , as marcas das drogas sao enan , diana , stan USPLABS bold e trem USP36 ? caramba cara o valor disso deve ter saído MT ALTO , n quero nem imaginar kkkkkkk

bolde não usei ainda não , usei deca só que é 19nor tambem , to usando trembo , to na segunda semana 100mg dsdn e cada dia vai melhorando o shape mesmo , olha q a minha é GC , eu vo terminar de usar essa aqui que vai acabar daki um mes e vou pegar uma trembo homebrew que parece ser boa pra caramba , da uma passada no meu diario la!! eu tenho a opinião de que gastar com bolde/primo/drost só vale depois q vc ja compro as drogas que fazem diferenca mesmo que é testo , trembo ou deca se for pra volume , mais é minha opinião né ^^

^^ @topic pessoal seguinte , vou terminar de usar esse bujão de trembo GC , vai durar mais um mes ... o outro bujão eu vendi ... a vai ficar assim, trembo gc x stano lander por +1 mes , depois vou trocar a trembo e stano por trembo e masteron de um lab novo que parece ser mt bom(n tem nome ainda) , assim ja testo mais drogas e vejo qual gosto mais ...

não disse pra ele mudar , disse que trembolona é um melhor investimento , na minha opiniao... o ciclo ta legal sim , só acho mta coisa pra primeiro ciclo , creio q n seja o unico

investiria em trembolona e esqueceria boldenona ... axo que um protocolo 1-12 enan 600mg 1-4 diana 50mg 5-12 trem 100mg dsdn 5-14 stan 100mg dsdn ficaria mais limpo e tao eficaz qt esse mesmo assim boa sorte no ciclo , suas medidas são bem fodas pro teu peso corporal em , pode postar umas fotos se possivel ? tudo de bom!!

valeu amigo , boa sorte pra vc tb!! @Saint o agacho livre descendo tudo foi na barra mano , cheguei a 45 kg cada lado pra 4 reps , ta bom até , to voltando treina perna agora no smith eu n desço tudo , só 90º graus , plano ao chão , e n faço livre no smith , faço estilo hack sabe ? pq n tem hack na minha academia ... o que mais ta destruindo meu joelho é cad. extensora . dói demais x.x