chicrute

Ombro e Trapsss hoje ... 3x Desenvolvimento frente com barra 3x Desenvolvimento Halteres 4x Lateral em pé 3x Frontal pegada martelo 3x Frontal normal no cross unilateral 3x Crucifixo invertido no cross 3x Encolhimento com barra + halteres Drop set Remada alta no crossover 20 minuto de bike em intensidade média-alta ja fiz treinos melhores , mais o frio ta foda , e hoje fui treina com fome kkk , bem é nois!

Treino de Costas/Biceps/Antebraço 3x barra fixa frente 3x puxada nuca maquina 4x remada curvada 4x remada curvada supinada 4x rosca concentrada W no banco scott 3x rosca concentrada unilateral apoiando na perna 3x rosca direta barra reta durante o treino ...3x abominal inferior com pesos nas pernas + rosca inversa e punho treino foi bom , curti

apliquei trembo e surgiu um bulião no meu gluteo , niceeeeeee kkk sorte q some rápido e nao dói ... vou ter q revezar as oleosas , vou usar o gluteo esquerdo , mamãe entra em ação nessas horas uhauhuauhah aplicação hoje ok , 2ml stan vasto direito , 2ml tremb no gluteo direito

não carlos , foi no tópico do margofe ,ele fez exame o LH dele deu 0 , vc disse pra ele subir de 500 ui pra 1000 ui pq o lh estava baixo , n to inventando não , se quiser depois procuro la no tópico , eu pensei aqui axo q vc só citou pra aumentar a dose por vc achar 1000ui's mais eficaz , pode ser tambem né ?

o que seria de mim sem um bife de alcatra mal passado com um molho de alho de acompanhamento kkkkkkkk

38 séries = 38 de braço it's perfection y or n ?

poha mano fui procurar a resposta do dia q vc começa o ciclo e vejo um post q era pra mim ter feito no meu diario kkkkkkkkkkkk maldita internet !! mals!!!

legal cara , eu faria!!! tem q ver se a testo é de qualidade né

valeu amigo

melatonina , 1 cap antes de dormir , desmaie kkkk

é brincadeira né ?

kkkk , ja se corrijiu ^^ só estou na duvida se mando mesmo o hemo injetavel , sei la em , mais axo q vo usar sim

pessoal , eu conversando com diego resolvemos mudar o foco pra bulk , ele achou que eu perdi mt volume nessas semanas com dieta com pouco carbo entao eu vou mandar mais umas 2 semanas de trembo e stan para secar mais um pouco depois vai começar esse ciclo aqui : 1 Deca 800mg 2-8 Deca 400mg 1-10 Enan 600mg 1-3 Hemo injet 50mg tds 3-10 Stan 100mg dsdn todos ae's serão Dream Lab's é nois

boa sorte champs!!!!!

procure por choragon ,hc de ampola de 1500 ui , pode pode usar uma por semana dessas acompanhado de um letrozol , isso nas 4 semanas finais do ciclo , ja facilitará a tpc ... abraço

vc tira essas ideias da onde cara kk ? mudei o ester apos duas semanas sim , caso queira saber o pq envie mp to mandando o diana sim 30mg , percebo um pump extra , mais nada demais trembo eu to mandando desde o inicio e vai até o fim , só que agora eu to usando stano e daki 3 semanas eu vo trocar por masteron , ai vai ate o fim do ciclo

não tem mais bujoes de 50ml , agora é 20ml e 10 ml , mais o preço continua quase o mesmo parece ser legal , penso em usar num futuro proximo , quem sabe rs galera axo q vo pegar fenilprop testo em vez de enantato , o que acham vo usar 100mg dsdn de fenilprop test , 10 semanas , quero usar ester curto rsrs

perdão postei no tópico errado kkkkkkkk , net de merda!

eae cara qd começa o ciclo

certo momento vc citou que se o lh estiver baixo tem q subir a dose de hcg , oq quis dizer com isso carlos ?

parece ser cara , pessoas q vejo usando tao tendo resultados otimos , usa uma qunatidade pequena ai e tire suas conclusoes

adiciona umas 6 semanas no final de trembo x stan , sem testo mesmo ... vai curtir adicionaria umas 6 semanas no final de trembo x stan , sem testo mesmo ... vai curtir adicionaria umas 6 semanas no final de trembo x stan , sem testo mesmo ... vai curtir

ae , vao ver o q é bold e masteron em ação , esse dream lab é o bixo amigao!! vo usar enan , tremb , drost deles daki 3 semanas e poco haha abraço e bons ganhos

eae galera blz ... treino de ombro hoje , foi o melhor até hj , volume alto porem intensidade maxima ,cargas bem altas tambem 3x Desenvolvimento Frente Barra 3x Desenvolvimento Atrás Barra 3x Elevação Lateral em pé , com um pouco de foco no delt frontal tb 3x Elevação lateral sentado isolando medial 3x Elevação frontal pegada martelo 3x Elevação frontal no crossover 3x Crucifixo invertido 3x encolhimento sem rotação + rolagem de halter (pega um halter e rola rente a cintura ,tem foco no posterior e trapézio) 2 Tipos de exercicio para obliquo no decorrer do treino , pump mt bom e to secando bem ao meu ver ... as dobras ja tao reduzindo , aero 2-3x por semana hoje eu tambem fiz 20 minuto de bike na intensidade from hell é nois otra coisa , vendi o androgenon , vou pegar enantato normal , tava precisando de grana , apareceu oferta boa rsrs apartir de semana q vem é 400mg enantato dream lab's por 10 semanas ,totalizando as 15 daki 3 semanas e meia , é 150mg trembo + 150mg drost dsdn dream lab's tambem ... abraços e foco!

quer trinca é ?