chicrute

aquoso nao tem dor no pós , pode ficar sucegado , faz tudo nos ombros brother , vai ser de boa!! poha , to pra usar dura , foda isso ai viu hahahaha

halovar é uma boa opção , acho melhor que oxan , ja que nao vai usar testosterona mais faz o ciclo todo , axo que usa 2-3 potes , nao sei direito , tem 2 amigos usando , e to vendo mudanças boas neles!!

pelo menos comigo cara , aquoso dói mais na hora de aplicar e depois é suave , oleoso não dói nada na hora e depois tem um desconforto!! eu gosto de oleoso nos ombros ou musculos pequenos , nao me dei bem em gluteo/vasto nao!!!

então vc faz ciclo pequeno pq tem medo de ficar mt giga ? queria ser q nem essa galera , ''vo toma poco pra n cresce mt'' risos

abdomen visivel na maioria das vezes não é nem o bf tao baixo e sim o musculo hipertrofiado!! faça séries até a falha que em 1-2 meses a situação muda rsrs

é nois chará

nossa vamo descarrega os cachorro aqui então entraram no assunto gordinho que se acha tem um gordinho que vai na minha academia , e o maldito é tipo meu ''amigo'' de longa data , me conhece a bastante tempo , e ele fica pedindo ajuda em tudo que é execução , soca peso , no supino , eu faço rosca direta , puxada na maquina , coisas absurdas mesmo , tudo com amplitude errada , falo pro fdp fazer com menos e certo e não escuta , sorte q tenho a paciencia relativamente grande , qd eu tiver stressado quero nem ver enxe o saco!! pra ser grande tem quer ser seco ou perto disso rsrsrs , não tem outra

concordo , mais certeza que ele n treina assim todo tempo!!!

axo que ele n bate mais o phil nao , phil heath ta escroto de tanto volume e qualidade , os braços tem fibras subindo encima de fibra , a cintura continua fina , ta com uma caixa toraxica gigante , não igual do ron ,mais lembra um pouco sim , enfim , acho que é phil por uns bons anos rsrsrs queria q o wolf ganhasse

wild o usplabs ainda foi superior ao landerlan ? ou vc diria pal a pal ? abração

usei landerlan e nao gostei! mais se eu fosse usar rwr , pegaria masteron gc , compensa muito mais!!

valeu pelas palavras mano ligabo vo passar no teu diário dpois abração!!!

se é servente de pedrero e faz adicional noturno ?

gamei na primeira foto com 81 kg's hauhuauhauhuahuauha bons results cara continue assim !!!!

eae cara td bom ,valeu hehehe ta meio parado aqui pq n tem o que dizer mesmo to pra trocar de academia no fim do mes ,vou entrar em uma bem completa , visto que a minha é um lixo kkkkkk , espero poder fazer treinos melhores!! ainda nao recebi as drugs ,to meio aperriado com isso , assim q tudo se ajeitar , retomo as coisas aqui abraço galera

vc ta tao retido assim ??? eu acho que só compensa tomar diureticos se o cara tiver 6-7%de bf , pra ficar mais ripped possivel se tem um bf normal 12-16 % , chás ja dao conta da retenção , ou até mesmo um IA da uma re-pensada ai cara!!

duplicou tb kkkkkkk

não fiz treino nenhum , leia direito , apenas adicionei alguns básicos neste estilo e mantive meu treino de hipertrofia , e achei agradavel , um bom estimulo , e eu pelo menos gosto de superar minhas marcas em peso , você não ?

a barra não é muito pesada , é uma meia pequena e fina , é uma boa marca ? foi bem sacrificante fazer a ultima kkkk

bem sei que não interessa pra nguem daqui , mais eu tinha um preconceito bem grande com esses treinos 3x3 5x5 etc ai me deu uma loucura semana passada de fazer os básicos bem pesados(supino , militar , terra ,agacho num to fazendo por causa do joelho) , foi muito bom kkkkkk , além de me espantar com as cargas , até agora fiz supino com 44 kd lado+ barra pra 3x3 , Terra com 50 kd lado + barra para 5x5 , Militar com 33 kd lado + barra pra 3x3 , fora meu treino normal com piramides , drops , etc (meu peso 80 kg's) então vai minha opinião , pois eu acho que mta gente tenha esse preconceito tambem , faça o teste , encorpore no seu treino , to loko pra aumentar mais ainda huahuauha , sempre frizando a boa técnica enfim , é isso ai kkkkk

então cara eu vo caçar no meu outro relato as fotos do inicio rsrsrs , é que eu acho que o tinypic deve ter deletado ou não né... enfim , vamo ve

usei stano com a trembo e2 eu fiz antes do cutting , tava em 35 , usando 2 caps de exemestano gc por semana , to usando até agora e nao pretendo parar qd eu nao usei saiu um monte de espinhas ,que é colateral de e2 alto , agora n tenho nenhuma , o q é bom sinal

o que adianta eu fazer colesterol agora se eu vou começar o ciclo e vai zuar tudo ? vc tem q fazer exame apartir do momento em que vc vai se PREOCUPAR em regularizar tudo , após iniciado o ciclo vou fazer a bateria de exame , e entrar com niacina e algumas fibras pra controlar isso , aproveitar q n vou utilizar stano e manter tudo nos prumos ... valeu caião é nois hehehe

eae cara , então os 2 que tao usando são 2 caras de longa data nos ae's , 50 braçola e seus 100kg's cada um , ja usaram masteron de tudo qt é lab e tao aprovando o dream , um ta usando 150mg dsdn outro 200mg dsdn eles afirmam que o produto é bom , to coletando infos da trembo agora!!

meu deus do céu insanamente insano