chicrute

joga a oxan sim brother , manda uma efedrina junto que vai te dar um resultado legal , só se liga na dieta pra n deixar escorrer muita massa abraço

vc nao entra na festa sem o convite (mensagem para engraçadinhos) não me quotem dizendo que tem contatos

rwr é bom mais é caro , ai tem os unders , fenilprop gc é mt bom tambem

circuito fucking hell hoje Peito x Triceps x Biceps 3x10+10+10 Rosca Direta Barra Reta aberta + Rosca H Scott + Scott Maquina 3x10+10+10 Supino Reto , Inclinado , Declinado , tudo com barra 3x6+8+10+20 Pulley barrinha 3x10+10+10 Flexão com isomeria + Mergulho + Concentrada com halteres 4x6-8 Panturrilha Burrico hoje 1ml trem amanha treino costassss vou rever meu ciclo , to axando essa testo mt fraca , 500mg nao ta batendo nadinha ,axo que é pq é blend né , to querendo voltar pro cipio , depois atualizo aqui com uma novidade top tambem muhahaha abraços

gosto sim , mais prefiro focar em maquinas , ate por que nao tem gaiola na minha academia , e pra fazer cambalacho é mta mao de obra

tem ctza q seu prop é quente brother ? faz MUITO tempo q nao vejo calastreme original , faz um examinho de testo

Treinex de Ombro hoje 3x6-8 Desenvolvimento maquina frente 3x12 Desenvolvimento maquina atras 4x9-12 Elevação Lateral com braços em L 2x15 Elevação lateral braços esticados 3x8-10 Elevação frontal com halteres 3x10 Desenvolvimento pegada martelo (parte frontal) 4x10+5-7 Crucifixo invertido no cross + voador invertido 3x8 Encolhimento segurando no apice 2x8 Obliquo pessadisssssssimo treino foi nice

joga 4 ui desde o inicio do ciclo brother e usa pelo maximo de tempo q der

Treino de Quadriceps hoje , PUTA Q PARIU 3x8 Agacho Smith 3x6 Agacho Hack 2x10 Leg Press Pernas juntas 2x8 Leg Press Pernas separadas 5x8 Extensora com drop nas duas ultimas series pra terminar de fuder com tudo Passadas com halteres de 24kg cada mao, relando joelho no chão (sem relaxar) uns 16 passos e descansava 2 minutos , 3 séries 3x8 Pantu Burrico 4x6 Pantu Smith mais tarde aplicaco das bagaça , burlei aplicacao de ontem , sono do kct comprei um neurocore de um v14d0 ai , chega sexta , dar um up nos treinos , to chegando quebrado na academia , dia todo no stress

qd vejo um estria faço ''AW YEAHHHHHHHHHHHHHHHH'' hehehehe

ou stano ou oxan , escolha um e use por 8 semanas ...

Relatsson de hoje Braçolas , Abdominal inferior 4x8 rosca direta EZ 4x8 Alternada halter 3x8+exaustão Scott maquina pegada fechada 3x8 Pulley pronada 4x10 Corda 2x10 Testa Inclinado 2x10 Testa reto 3x8 Rosca Inversa no cross 2x12 Abdominal inferior nas paralelas treino bom , mais axo q vou aumentar o volume pra biceps , ver o q da , ele num desenvolve (((

ta bom pow , 44 de pantu é um numero otimo

pior que elas tem uma definição legal viu , animei agora mano , vo botar pra ferver nelas , quero uns 44 de pantu muhahaha ,top em!!

fala quiridos treino de peito hoje 3x10 Supino Inclinado barra 3x10 Supino Reto barra 4x10 Supino decli barra 2x10 Crucifixo reto+2x10 Fly Reto 4x7 Pullover com halter 3x10 Crossover fechando embaixo 3x8 Pantu Burrico Pump animallllllll , treino foi muito bom , bem focado , no geral do ciclo densidade ta melhorando cada vez mais , volume vindo muito pouco , vamos ver se com inserção de carbo e os 20 dias de 50mg de hemo da um up , abraço a todos sem aplicacoes hoje irra

mano nao é regra vc ter q jogar varias semanas depois o restante das drogas de meia vida curta pra cobrir a meia vida longa , vc pode simplismente esperar até o dia de tpc , ou usar esters curtos ... mais caso opte por isto pegaria o exemplo que eu dei e jogaria 1-8 enantato , com 250mg de testo vc pode iniciar a tpc 15-20 dias depois com base em calculos exponenciais abraço

eu só acho que vc poderia fazer 330mg de trem de inicio e aumentar pra 440 qd necessario ja a drost vc poderia por só 6 semanas porem com dose mais alta, tal como 200 dsdn , que é uma dose que funciona bem assim da pra ir a 10 semanas , e garanto que 2 ultimas semanas a mais na finaleira é show de bola o efeito da trembo ficando 1-10 test 1-10 trem 1-4 diana 5-10 drost

atualizar uma coisinha aqui , voltei treinar pantu faz um mes fui medir agora , 41,5 , cacete , hauhuauhauhauha fiquei feliz hahah quads na mesma ainda 60tinha , mais é isso ai vamos q vamos , qd me depilar tiro foto dos inferiores abraços e vamo dormi hehe

aperta o orçamento e poe , tira o stano , oral ainda eu axo um lixo deixa a diana ai mesmo

boas perdas brotha ^^

Paul de Mayo em questao de volume em questão de estética fico com o edu correa , show de bola

vamo q vamo chico bento!!!!

ta top brother , só faltou drost no lugar do stano devido a seu bf ser baixo

não precisa de tudo isso de trembo de inicio 50 tds ou 100 dsdn ta de bom tamanho pra inicio concordo que trembo n abala mt a prolactina não , usei e to usando dnv e ta suave , deca que é xato nesse quesito

@REDNOS KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK PQPPPPPPPPPPPPPPPPP