heliogiffoni

Todos tem que começar um dia, sou sim iniciante, como vc também um dia foi.

Estou iniciando o uso do Lipo 6 Black UC, Malho pela manhã, como seria o uso? Pelo que li é um de manhã e outro 30 minutos antes de malhar, más como malho as 6 horas e acordo as 5:30 tomo dois comprimidos?Sugestões e dicas porfavor. Grato