luuhcb

ta top. e curti bastante sua dieta!!! ai aconteceu uma coisa horrivel! fui tomar 1mr e passei mal, fiquei morrendo de medo de ciclar, meu coraçao foi na boca parecia q eu ia morrer e depois voltava ao normal ai acelerava de novo e voltava! ja aconteceu isso com alguem?

haaa q saudade q eu tava , fui demitida e dei uma desanimada de tudo, mas voltei! noosssa vc ta indoo super bem em! e ri quando vc falou q sua mae mandou vc parar com o whey, de vez em quando meu pai fala "meu tem uma barriga na sua perna" kkkk sabe aquelas voltas q ficam do musculo! kkk adoro! e ai ele fala vc tem q para de toma essas bombas "creatina e whey" kkk olha quanto ao treino faz no final do treino ou no começo umas 6 series de 30 retiçoes de extensora ou flexora, quando tava ciclando e fazia isso pensava que minha perna ia explodir , e nao era de brincadeira, sérioo! kkkk mas é bom fazer pq por causa da droga seu corpo ta recuperando tudo mais facil entao deixa "fuder" o musculo pra ele criar mais fibras e aumentar!!!

então meu colesterol aumentou muitooooo, ai eu tomei sinvastatina, e pro figado eu tomava durante o ciclo a silimarina, mas nao tomei nada ! olha os ganhos eu quase nao perdi nada se perdi um quilo foi muitoooo ! mas, minha qualidade nao tava tao boa , certeza q foi minha alimentação , ai eu fui no meu nutricionista! *_* e perdi muitooooo peso mas minha qualidade aumentou muitooo e eu me arrependo demais de ter ciclado sem acompanhamento os ganhos nao sao iguais nem de perto , mas vc ta com uma dieta legal! entao acho q vai dar certo aliais ja ta dando ! eu tomei stano! ganhei 8kg em quase 2 meses ! foi demais! kkk falo q é magica! e a gente se sente bem demais com a gente mas acho q nao tem necessidade depois do ciclo de tomar um monte de coisa , alem do basico logico ! whey , aminoacido, e se quiser joga uma creatina! mas eu acho q da crea nem precisa , o estimulo da crea é dar força pra gente conseguir pegar mais peso, e sério ! vc nao vai perder a força q ganhou , se olha no espelho ve e fala "caraca to forte" e continua tentando aumenta os pesos e fazer o exercicio direito. e manter oq ganho ! e dieta essa continua se nao vc vai perde tudo!

eu acho q vc chega fácil nesses 65cm!!! e exames vc nao fez nenhum??

haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa vc ta linda parabens !q pernão muié!!!! eu queroo tambem!!! to loca pra fazer mais um ciclo mas dessa vez vo fazer com nutricionista e endocrino acompanhando!!!! Li tudoo e vo continuar acompanhandoo!!! bjoss

gluteo no leg! pega demais!!! eu faço so q tem q ter força! e postura se nao vc se machuca! gluteo na esteira deixa a esteira desligada e vai fazendo agachamento afundo concentrando no gluteo e empurrando a esteira para q ela ande com a sua força, tem smith ai? pega o smith e coloca dois step na frente e um atras e faz agachamento bem afundo esse pega horrores! ve se tem pra comprar aquelas fitas de colocar amarrada no pé e amarrar no pulley ai fa gluteo no pulei gluteo no smith fica na posição quatro apoios e empurra o smith pra cima gluteo no banco deita no banco de barriga para baixo deixa a parte do quadril e pernas para fora, e faz a elevação das pernas contraindo o gluteo e quanto mais lento a descida melhor! prontooo ta ai resolvido seu problema!

óooo senhor haja paciencia! primeiramente eu malho pra mim , ja fui milhoes de vezes criticada e continuo pq malho pra mim, se eu me sinto bem comigo quero mostrar pra quem eu gosto o pq to me sentindo bem , quero que os outros vejam aonde eu cheguei todo mundo é assim! quer compartilha oq conquistou com quem gosta ! haaa querido q falou da foto escrota! nao a foto nao ta nem um pouco vulgar! se é oq vc quer saber! acho q vcs deveriam aprender o significado de desabafo! desabafo é um meio de colocar pra fora oq ta sentindo de chingar gritar pular chorar, se nao quissesem ler oq leram entao nao abrissem um topico com titulo de desabafo

Danibeverly fellipe~' Xazinho Luizbueno rodrigosouto é gente eu sei q é super normal o importante é correr atras do q se quer Fernandocrazy Relaxa amigo um dia vc chega la! e foi oq eu disse " cara nao to falando pra vc ganhar , to falando pra correr atras pra ganhar, é isso q faz a diferença " e o resto q criticou , nao nao to de tpm nao , nao to criticando ninguem foi exatamente o nome do relato "desabafo"

Oii gente faz muitooo tempo q não posto nada aqui mas to sempre lendo relatos quietinha! mas oq eu tenho a falar mesmo é sobre esses ignorantes fdp , na bunda gorda cheia de celulite , ou magrelos raquiticos idiotas ... bom poderia ficar aqui xingando todo mundoo! kkkk Entao estou fazendo tudo direitinho agora dieta foda acompanhamento e blablabla, e to com o corpo muitoo diferente! longe da onde eu quero chegar , mas to bem mais bonita! isso so com dieta treinamento e whey protein , QUE FIQUE CLARO Q EU NAO ESTOU FAZENDO UTILIZAÇÃO DE NENHUM ANABOL A ANOS. ai coloquei uma foto minha treinando de top e calça ai sempre tem aquele infeliz q comenta , noosssa so nas bomba , ou nossa corpo tem e a saude vc deixou aonde?, o ignorancia do ser! da vontade de socar o desgraçado! ahahah to na revolta! affffs mas e ai e se eu tivesse usando anabol , eu duvido vc o sendentario tira a bunda da cadeira ir malha igual eu malho e ficar fazendo comida o dia inteiro avaliando tudo que come , deixando de beber dormindo bem , montando treino estudando em casa lendo milhoes de materias e apostilas, chorando nao faltando na academia e chega a onde eu cheguei, meu filho nem se te aplicassem quantidades animais vc taria aonde eu to ! cara eu tenho meta! ai vc vai ver a vidinha do cara é tudo no mais ou menos , a assim ta bom amanha eu faço isso, a de boa! e isso com as coisas q ele fala gostar. cara nao to falando pra vc ganhar , to falando pra correr atras pra ganhar, é isso q faz a diferença e talvez te faça ganhar!. uffffaaa gentem desabafem comigo q hoje bateu o santo kkkk talvez depois eu poste a foto q eu coloquei na net "nao é a vontade de vencer que importa, todo mundo tem isso. O que importa é a vontade de se preparar pra vencer!"

oiiiii vorteii kkk entaooo nao desanima nao!!! nem agora e nem quando acaba , os ganhos com stano da pra segura bastante basta dedicação !!!!!! aeaeaeaeae ain to anciosa é pra ver essas fotos e manda bala nesses abdominais !!!!! ta top !!!kkk q cara idiota!!!! tem gente que é meio maluca e issp se reflete nos comentarios , devia ser banido mesmo! nao vejo a hora de começa o meu ciclo! to passando no nutricionista! pra chegar no meu limite sem nada pra quando estiver perto do verao mandar bala!!!!!! bjosssss e bom ultimos dias de stano! haaaaa acho q vc podia fazer um video aplicando né pra da uma incentivada aqui pra todo mundo e ensina a gente, pq eu q vo aplica em mim tambem

cade seu exame?

haaaaa to muitooo animada por vc e ai vez os exames vai prolongar o ciclo?

Gatooooonaaaaaaa vc ta Mara ! A amiga vx ta fazendo abdomens , ? Pq sua barriga ta secassa mas nao ta aparecendo os quadradinhos da um up nesse abdômen arregaça nos abd. Bjooooossssss continuo aqui !

ainm que medoo! morro de medo de pressao alta a minha pressao é igual a sua normal 10/6 ou 11/7, vaii medindo diariamente ! pq pressao nao tem oq fazer so se vc suspender a stano. mas vc nao chega a ter sensação ruim quando ta com a pressao assim elevada ou foi so uma vez?

Luah, oiii, faz um tempo ja q acabei as aplicações ,o link do seu relato é esse ai embaixo ? Margofe e luah as fotos realmente nao ta abrindo , nao estou em casa to no trabalho vo ver se eu posto elas esse final de semana!