oni543nanog

o tipico normal,que nem o pessoal disse é so procurar que tem centenas de artigos falando sobre o que voce pode querer saber aqui no forum

evolução notavel.parabens,deu uma otima melhorada no interior das coxas,fico muito diferente em pouco tempo até,continue assim

eu queria igual o do broly,mas ae ja é impossivel mesmo,esse do goku apesar de ser bem dificil da pra chegar sim

mp para o administrador e sabera porque

concordo plenamente,mas voce ja disse que ja pesou 100kg então ta explicado,e o pior que essa região é complicada mesmo

parabens pela cirurgia que vc fez fico muito melhor,agora o bf ta entre 13 e 17% olhometro

otimo shape kra ,não sou o mais indicado a criticar ,mas apenas um enfase a mais no abdomen seria bom,c ja tem os braços e ombros bem desenvolvidos ,seria interessante um abdomen mais desenhado,ah e posta fotos de costas e das pernas pro pessoal ter uma melhor noção ,no resto ta otimo ,continue assim

parabens mesmo,treinando so em casa com uma shape desse ,grande genetica

c tem uma grande estrutura ossea,do jeito que ta ta bom,se voce pegar mais uns 4kg de massa magra vai dar uma mudada boa

falando serio ,normal kra isso varia do nosso dia dia,quando se esta numa fase extressante é normal ter pesadelos assim como o contrario ,isso varia e não deve ser levado tanto assim em consideração

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notavel evolução,parabens

incrivel cara ,ver essa sua evolução é uma motivação a mais pra todos ,pô aquela com a camisa do brasil tu tava ruim d+ agora massa pra caraio ,parabens num deve ter sido facil chegar a isso

os braços mehoraam muito,curti a evolução pra 6 meses,mas como o amigo de cima disse se não fizer dieta a partir de agora vai ver como dificilmente tera ganhos

fantastico,11 meses.....isso sim é evolução brother ,parabens

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a barriga e o peito melhorou consideravelmente ,parabens brother ,continua firme ai que o caminho é longo

evoluçao notavel,c era uma tabua kra,era,parabens

otima evoluçao parceiro, notavel,realmente,mas e as PERNAS?

parabens otimo shape,apenas abdomen q ta atras em relaçao ao resto

é assim q se faz kra,otima evolução continue assim

50%onde?c nem deve saber o q é 50% realmente ,o kra como o pessoal disse deve ta na faixa dos 17-22% ,se vc nao pode ajudar ,num vem floodar topicos nao sem noçao

a minha so tem 2 alteres de 10 ,nem vo comprar muita copisa,pq num tem espaço,teria q fazer um novo comodo