Vitamina B6
Alguns Alimentos que contem ela.
Alimento Quantidade Piridoxina (mcg)
Banana 1 média 0,66
Cereal Corn Flakes 1 xícara 0,52
Bebida matinal instantânea 1 envelope 0,50
Couve de Bruxelas, cozida 1 xícara 0,45
Halibute 85 g 0,43
Cereal Cheerios 1 xícara 0,41
Abacate 1/2 médio 0,36
Batata, assada, sem casca 1 média 0,28
Rosbife 85 g 0,27
Melão cantalupo 1/4 da unidade 0,26
Queijo cottage, (pobre em gordura) 1/2 xícara 0,18
Tomate 1 médio 0,14