Eu dei uma pesquisada e vi que o abuso de suplementos no pré treino te deixa dependente deles. Ou seja, voce sempre vai querer comprar um suplemento para pré treino, como Jack3d, Assalt, Nano Vapor, C4, 1mr ... E alias vi que o uso desses suplementos causa varios efeitos colaterais como ansiedade, nervosismo, alteração na pressão arterial, aumento dos batimentos cardíacos, etc.
Aí a minha duvida, tomar esses suplementos no pré treino ? Depois que li um artigo até meio que perdi a vontade. E na opinião de vocês ?
Tenho aqui em casa, Whey e Dextrose para pós treino. Acabei de tomar creatina faz 1 semana.
Meu objetivo é ganhar massa. O que eu poderia tomar num pré treino ? Sera que realmente esses suplementos citados fariam mal ? Ou um Animal Pack traria bons ganhos ? Sim, contando com uma boa dieta.