Ramalho

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Cara, força evontade q tu consegue, vou começar tbm o lipo 6 Black UC assim q chegar e criar um relato tbm,força ai q tou me inspirando em vcs,não to tão obeso apenas 9kg acima do peso,mas quero secar bem e resgar a barriga. vVou acompanhar aqui abrç...

Acompanhando aqui tbm,estou 9 kilos acima do meu peso ideal,isto é, tenho 1,79 metros de altura,peso 89kgse o ideal para essa altura é de 80Kg. Fiz o pedido do Lipo 6 Black UC e esta para chegar,voltei para a academia faz 1 semana depois de 3 anos parado sem fazer nada.Enquanto o lipo não chega,estou tomando um thermo da X Fight chamado Thermo Extreme fight,não sei se é bom,mas é so para acostumar o corpo com thermogenico pois tomar o Lipo 6 Black UC direto seria loucura pois ele é muito forte,bem espero ter resultados pois não sou gordo,so tenho um pouquinho de culotes na cintura e uma barriguinha sem definição alguma.Quero perder os 9 kgs ou mais um pouco e riscar a barriga como os camaradas acima. hoje vou pra avaliação na academia para tirar medidas e para ver meu condicionamento como esta e em cima disto eles monta um treino mais especifico pra mim,pois estou a uma semana num treino de adaptação. Fox , o Lipo pode-se tomar 2 meses seguidos e descansar de 1 a dois meses,pelo que sei essa é a recomendação. Athur,va colocando fotos e medidas para a gente saber como é o resultado do lipo 6 abrç.Força