FelipeLima
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Sim, a principio seria legal conseguir uma fonte confiavel, de alguem confiavel sabe? E questão do ciclo, eu mesmo, o primeiro que fiz foi oxan oral lá em 2013 se não me engano, até cheguei a relatar aqui, porem tive complicações e tive que parar. Mas eu acho interessante mesmo sendo o primeiro avaliar bem seu quadro, pois voce consegue evoluir muito, tipo MUUUITO mesmo natural, e um corpo virgem de anabols no primeiro ciclo é a melhor hora, e fazer um bem estruturado é a melhor coisa, ao inves de jogar um comprimidinho e boa. E eu acredito sempre em uma testo sintética + boldenona ou deca ou outra droga.. dependendo do caso. Porque gera uma sinergia muito boa e vai te redender otimos resultados. E por experiencia própria, passe o mais longe dos orais possiveis, a principio pode parece horripilante aplicações 2, 3, 4x na semana, mas assim que se acostumar e ver que não é um bicho de 7 cabeças é até algo bem menos perigoso que fazer a droga passar por um processo digestivo. TMJJ
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Muuuuuuuuuito pouco, pesquiso bastante e ja fiz a utilização algumas vezes e estou onfire tmb. no momento Boldenona + Enantato (Dosagem não muito alta), e um Anti-aromatizante 3x por semana. A questão da dosagem nao ser muito alta, porque assim, a maioria da galera fala "Se for foder o eixo fode direito e etc.." . E eu nao concordo com isso, não tenho nenhum estudo para embasar isso pra voce, porem meu conhecimento empírico sim, pois notei que com dosagens nao tão altas e até mesmo fazer um desmame reduzindo as dosagens e entrar com uma TPC, ao invés de cortar de uma vez é melhor PARA MIM. Mas irmão, oque eu puder te ajudar, estou ai pra isso. TMJ!!!
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BOAAAA, meu AEJ já ta pago hoje tambem, to em jejum ainda, esperando o almoço to fazendo AEJ E J.I. com 100g carbo por dia, fiz semana passada e essa semana faço tmb. Semana que vem volto com dieta normal com 5 refeições por dia, com mais ou menos 200g carbo, porem sempre dentro de em media 2100 kcal/dia. TMJJ FELA
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97kg
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Cara parabens pelos resultados, tambem ja fui bem gordo, virei magro (vareta), ganHei uma massa dai engordei muuuuito, depois defini fiquei com sHape muito bom, e por ultimo caguei nele fiquei com 115kg. Mas agora voltei, e nao é facil , mas vale a pena. E o segredo é ter uma rotina que te faça feliz, encaixar tudo e boa. Abraço irmao, e parabens!!
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1º Ciclo oxandrolona
FelipeLima respondeu ao tópico de He-Man Brasileiro em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
fiz um relato sobre a oxan em 2013, se te ajudar. Abraços -
Primeiro Ciclo - Boldenona + Enantato
FelipeLima respondeu ao tópico de JZen em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Cara bem estruturado sim, HCG importante sim. A ideia é boa referente aos produtos subdosados, porem nao acho interessante dosagens tao altas assim. Acredito que só a utilização de boldenona e enantato com a tpc já seria uma boa pedida por ser primeiro ciclo. Abraço irmão, acompanhado. -
Vocês conseguem imaginar o Mundo daqui 300 Anos?
FelipeLima respondeu ao tópico de carlos soberano em Off-Topic
Cara isso é uma loucura de se pensar. Imagina a cena chegando sheipado em 2317 kkkkkkk Mas eu não consigo imaginar não, porque meu pensamento dispersa, nao consigo seguir uma linha de raciocinio para a evolução. Pode ser tanto que vire o paraiso, ou se acabe por meio de guerras, ou continue basicamente a mesma coisa porem evoluido, seila. Mas é doidera demais kkk -
Oque você precisa é basicamente de Kcal extras, e nutrientes de qualidade. Então coma bem e bastante. Caso atinja seu limite, e nao aguente mais comer uma boa pedida para seu caso é um hipercalorico. Pois assim vai fornecer essas kcal extras. Agora isso é com a ideia de você ganhar PESO, caso queira ganhar mais massa muscular é um processo mais demorado e também mais detalhado, requer um estudo da sua taxa metabólica basal, para não exceder muito as kcal e acabar acumulando gordura em excesso. Abraços!!
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Imagina, um prazer ajudar. E é oque imaginei, que é muita comida mesmo e um hiper calorico cairia muito bem. Porque eu peso 107kg, e voce esta comendo praticamente oque necessito para minha TMB, hahah. E bora crescer
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Se você tem ciência de que seu treino esta BOM, o descanso esta BOM, a outra variável é a dieta pois ela quem fornecer os macros necessários para o desenvolvimento. Então compre um hipercalórico e vai inserindo de acordo com que ache necessidade. Para mim, é uma saída, pois se você não esta desenvolvendo é pelo fato de que você não estar fornecendo nutrientes necessários, já que as outras variáveis estão com um nível BOM. Não sei se tu vai em nutricionista ou faz algum acompanhamento, mas indico também fazer um acompanhamento da sua evolução por um profissional (faça apenas a avaliação, nao precisa pagar para fazer uma dieta, apenas paga 20-30reais e peça pra fazer sua avaliação), pois não vejo forma alguma de "estagnação" com essa dieta, treino (bom, no limite), descanso (bom).
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Você esta a quanto tempo com essa rotina de alimentação? E seu treino como esta? Permaneça com essa dieta, treino de no maximo 1hr e meia, de o devido descanso, que é batata, seu resultados chegarão. Não tem como você não ganhar massa muscular. (Óbvio, se voce nao tiver nenhuma doença que acelere seu metabolismo ou coisa do tipo) Abraços e boa evolução!
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1º Ciclo Dianabol
FelipeLima respondeu ao tópico de Klaus69 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Abraços e juízo! -
Aumento de Calorias a cada 2 semanas.
FelipeLima respondeu ao tópico de pedropaulo123 em Dieta e suplementação
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Por causa da Homeostase, corpo humano é inteligente e se adapta as situações as quais passa. Ele passará a consumir menos kcal para sobreviver, mas não é certo que você parará por completo de emagrecer, pois cada corpo é unico e diferente, cada um uma resposta. Porém é oque acontece na maioria dos casos.
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Está sim, os exercicios estão enquadrados para suas devidas funções. A questão que mencionei sobre o foco, seria caso queira ter um foco em dorsal, ou miolo das costas, etc.. Ai os exercicios variam
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Shake na geladeira durante a noite?
FelipeLima respondeu ao tópico de GianToledoNunes em Dieta e suplementação
Então, pelos meus conhecimentos, acredito que não, as proteinas nao se percam e nem sofram nenhuma alteração significativa. -
Entao pela sua lógica, hormonizado precisa de menos frequencia? Sempre achei que pela pessoa ser natural demorava mais para se recuperar apos um treino bom.
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Shake na geladeira durante a noite?
FelipeLima respondeu ao tópico de GianToledoNunes em Dieta e suplementação
Cara, indico a você levar a proteina numa sheikeira, misturar com agua ou leite (não sei como tu faz a vitamina), e come as frutas ao inves de bater, pois é muito melhor comer o alimento "fresco", ao contrario de ficar transportando ou até mesmo deixando ele triturado ou algo do tipo (Assim descascando na hora e comendo). Abraço! -
Um treino ABCDE, é um dos melhores estilos de treino voltado a hipertrofia para naturais. Porém requer um nivel alto de noção corporal, e de treinamento. Caso você tenha alguns anos de treino, ou pelos menos uma boa noção de treinamento, e saiba treinar pesado de forma eficiente. Esta ótimo. Já as questões de qual exercício fazer, vai depender de qual seu foco e qual parte do corpo você quer trabalhar, dar enfase. Abraço!
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Salbutamol e clenbuterol
FelipeLima respondeu ao tópico de panqueca em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
A principio você deve estruturar uma dieta com baixa calorias. Assim que você notar uma estagnação nos resultados, opte por inserir cardios ou reduzir ainda mais as kcals da sua dieta, então como ultima cartada utilize um termogênico. Isso é apenas uma dica, porque pela sua pergunta, voce nao parece ter pensado, muito menos feito o básico. Agora sobre sua pergunta, a resposta seria, NÃO, voce não deve misturar. Abraço e Juízo! -
Inchado, Retido, BF alto. Cut ou bulk?
FelipeLima respondeu ao tópico de hugomito em Sala de avaliação / Antes e depois
Eai irmao!! Na realidade voce esta com o shape muito bom pelo tempo parado e má alimentação. Enfim.. voce perguntou oque fazer, bulkar ou secar, porém não sei qual seu objetivo final, entao nao consigo lhe dar uma opiniao. Para eu ter uma noção, tu tem como objetivo ficar como? Por exemplo eu, meu objetivo, por mais eu sendo um endomorfo, me dedico ao maximo para ficar com um shape em V, porem com mais volume nas pernas, ombros largos e a braceta batendo uns 45cm (com no max 12% gord). -
Realmente da pra fazer, porém não sei se é um efeito psicologico, mas quando mandei Cafeina em capsulas manipuladas deu um efeito melhor, hahah Provavelmente deve ser.
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Boa tarde, então cara, pelas fotos voce deveria fazer um bulklimpo, porque esse negocio de definir e crescer ao mesmo tempo vai te deixar estagnado sem resultados e consequentemente voce ira desistir de seus objetivos. Foca em um objetivo. Aproveita sua idade e cresça, coma sem medo cara e treina forte. ps. eu achei sua dieta fraca, tipo dieta tabelada(semi pronta aquelas que nutricionista que passa pra meio mundo) seila ou posso estar enganado. Quando peguei uma nutricionista que fez uma dieta assim pra mim pedi que fizesse uma descente indicando as quantidades com gramas etc., ela me disse que iria cobrar mais caro e mandei e se ferrar. AOSIJAOSIJA Mas é isso ae, bons resultados irmão.
