Valeu mesmo parceiro,vou dar uma pesquisa ae sobre esse Stronglift 5x5,pq não sei quase nada sobre academia,comecei a entrar nesse mundo não faz nem 20 dias!!
Só to querendo urgentemente perder gordura, 80 kgs e parece que tenho uns 60..! uahsuhashu
Quero ter 80kgs,mas tá bem aparentemente!
Com relação a gordura abaixo do umbigo, recomenda eu fazer que tipo de exercício? Falei com o meu professor e ele disse que isso é mais correr mesmo do que abdominal!
Obrigado ae pela força!
Vai a pergunta pra você tbm...! uhashua
Abraço e valeu ae pela ajuda novamente!