BrunnoLima_
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Excelentes seus resultados rrocha, parabéns mesmo! Pretendo iniciar um ciclo com suplementos, dieta e aeróbicos tbm, logo após o reveillon (levar a sério dieta em natal e virada de ano é surreal! kkkk). Atualmente faço AEJs p ir me preparando. OBS: o Tiago aí descreveu exatamente meu estado atual = deplorável, gordo e sem disposição! kkkkkkkk