Rex_26
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[Dúvida]Natal E Ano Novo! ( Whey + Bcaa )
Rex_26 respondeu ao tópico de j3ff1 em Dieta e suplementação
Se vc tá seguindo alguma dieta específica então ela deveria ser contínua, mas não precisa ficar com neura por causa de poucos dias. Whey Protein é usado mais pra recuperação muscular pós-treino, então vc pode guardar só pros dias que for malhar.